吃完麻辣火鍋如何盡快喂奶
1、多喝水/清涼茶
媽媽們吃完麻辣的火鍋要是想盡快喂奶，最好多喝些水，來(lái)稀釋體內(nèi)的辣味素，這樣乳汁含有的辣味素，就會(huì)減少，寶寶吃了奶水之后也不容易上火，有條件的寶媽可以喝涼茶來(lái)下火。
2、吃些下火涼性的水果
媽媽們可以吃火龍果、梨、柚子、山竹等這些去火解毒的水果來(lái)緩解體內(nèi)的辣味，避免寶寶吃了奶水之后上火、起濕疹。
3、喝杯酸奶/純牛奶
牛奶里含有一種乳酪蛋白，它能包裹住人體吃到肚子里的辣味素，因此媽媽們?cè)诔酝昀蔽痘疱伜?，趕緊喝杯純牛奶或是酸奶，緩解辣味，這樣辣味素被牛奶包裹住了，奶水就不會(huì)那么辣了。
4、吃完火鍋后2小時(shí)擠出奶汁
建議媽媽們吃完辣火鍋2小時(shí)后擠出這些奶汁，因?yàn)檫@些奶汁含有的辣味素是最多的。等再次漲奶的時(shí)候再喂寶寶喝奶會(huì)更安全。
小編的話
吃了火鍋多久可以喂奶，和你吃的什么火鍋有關(guān)。如果吃的是清湯底料的火鍋、里面沒(méi)有加入辛辣刺激的調(diào)理，那么對(duì)寶寶沒(méi)有危害，隨時(shí)都可以喂奶。但如果吃的是紅湯的火鍋，應(yīng)該6個(gè)小時(shí)候再喂奶。想早點(diǎn)喂奶的話，就多吃些下火的食物，或者吃完火鍋后將奶水?dāng)D出。
