轉(zhuǎn)眼間寶寶已經(jīng)到了該斷奶的年齡，不管媽媽是否愿意再繼續(xù)哺乳，不管寶寶有多么的不舍，但到了斷奶年齡，就一定要斷。但斷奶并非是一件輕松的事情，不僅寶寶痛苦，媽媽也能受。
輕松斷奶不僅要選擇好最佳時間與季節(jié)，在斷奶之后更要合理安排寶寶的日常飲食。以下4個飲食注意事項(xiàng)，寶寶斷奶之后尤其要注意。
1.奶粉內(nèi)加果汁影響寶寶消化功能
不可以在奶粉里加些鮮榨果汁，因?yàn)檫@樣會影響寶寶的消化功能。蘋果、火龍果、獼猴桃等水果都能吃，但水果不能混合吃，要分開吃。
2. 營養(yǎng)米粉不可代替母乳
營養(yǎng)米粉可以吃，但不能全靠它代替母乳，因?yàn)闋I養(yǎng)不夠，可以添加雞蛋，果泥，肉泥、蔬菜泥，稀飯之類給寶寶吃。平常還要多喝水。只能作為輔食一種，不能長期吃。
3.斷奶后每日4-5餐為宜
多讓寶寶攝入蛋白質(zhì)豐富的食物，比如瘦肉、魚、蛋等，主食以粥、面為主，副食以魚、肉、蛋、豆制品為主，水果適量，斷奶后寶寶一般每日以4-5餐為宜，分早、中、晚餐及午前點(diǎn)、午后點(diǎn)。剛斷奶的孩子容易食欲不佳，因此飯菜要色、香、味、形經(jīng)常變換花樣，有助于促進(jìn)孩子食欲，增多食物攝入。
4.食物以啐、軟、爛為原則
寶寶斷奶后的飲食：一日五餐：早、中、晚三餐正常，二頓點(diǎn)心；強(qiáng)調(diào)平衡飲食和葷素搭配，以啐、軟、爛為原則，從流質(zhì)到半流再到固體食物，首選質(zhì)地軟、易消化的食物。主食以稠粥、爛飯、面條、餛鈍、包子等，副食以魚、瘦肉、肝類、蛋類、豆制品及各種蔬菜等。
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