寶寶要斷奶，第一件必須意識(shí)到的事情，就是如何滿足寶寶斷奶以后的需求。所以在斷奶時(shí)期，要給寶寶適當(dāng)添加營(yíng)養(yǎng)，而這些營(yíng)養(yǎng)主要來(lái)自輔食和配方奶?！∠胍寣殞氻樌麛嗄?，不妨試試下面10個(gè)方法和10個(gè)妙招，讓媽媽與寶寶在斷奶過程中，多一些愉快、少一些挫折。
方法1 媽媽的奶量會(huì)隨著吸吮次數(shù)而減少，因此可以拉長(zhǎng)哺喂的時(shí)間，讓吸吮次數(shù)減少，讓寶寶漸漸習(xí)慣喝母乳的次數(shù)，也舒緩媽媽脹奶的不適。
方法2 寶寶準(zhǔn)備斷奶前，依照他的吸吮需求，先以杯子或奶瓶取代直接哺乳。
方法3 寶寶不是很想喝母乳的時(shí)候，不主動(dòng)讓他吸乳，并可以依照具體情況每天或每周減少一餐的哺乳。
方法4 開始添加輔食時(shí)，慢慢增加添加量，并且依照寶寶攝取其他食物及飲料的情況，減少母乳餐次。
方法5 持續(xù)給予寶寶安撫及相處時(shí)間，不要因不哺喂母乳，而減少親子間的親密接觸。
方法6 媽媽脹奶不舒服時(shí)，可以擠出一些乳汁并冷敷，緩解不適感，但千萬(wàn)不要將乳房排空，以免刺激分泌出更多乳汁。
方法7 遇到寶寶有額外吸吮需求時(shí)，可使用安撫奶嘴或給予更多的撫觸滿足他。
