母乳是保障嬰兒健康成長(zhǎng)，促進(jìn)嬰兒早期智力開(kāi)發(fā)最為理想的營(yíng)養(yǎng)佳品。它具有溫度適宜、儲(chǔ)存在母體內(nèi)不變質(zhì)、隨時(shí)需要隨時(shí)排出和喂哺方便等特點(diǎn)。其營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育最相宜。除含有新生兒所必需的所有營(yíng)養(yǎng)素外，還含有預(yù)防疾病的各種免疫因子，能增強(qiáng)嬰兒對(duì)疾病的抵抗力。它還具有催眠、殺滅腸道寄生蟲(chóng)、預(yù)防糖尿病和降低患冠心病風(fēng)險(xiǎn)的作用。同時(shí)，母親在哺乳時(shí)對(duì)嬰兒的愛(ài)撫，還可增進(jìn)母子感情?？偠灾溉樵诒ＷC嬰兒健康發(fā)育和成長(zhǎng)方面，具有其他任何代乳品都無(wú)可替代的作用。
然而，一些年輕媽媽分娩生下小寶寶后卻因?yàn)榉N種原因，造成乳汁稀少，乳量不足，難以滿足嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需要。對(duì)于這樣的母親，她們?cè)撛趺崔k呢？
產(chǎn)后乳母乳汁的多少，既受內(nèi)分泌激素的調(diào)節(jié)，又受乳房組織本身發(fā)育狀況的影響。除此之外，要維持足夠的奶量，乳母須適當(dāng)增加富含蛋白質(zhì)食物的攝入，如瘦肉類、蛋類等，尤其是要喝易發(fā)奶的湯水，如雞湯、豬蹄湯、鯽魚(yú)湯等，多吃新鮮蔬菜和水果。
哺乳期內(nèi)要有充足的睡眠和休息，多曬太陽(yáng)、多呼吸新鮮空氣，起居飲食要有規(guī)律，生活節(jié)奏不要過(guò)于緊張。保持精神愉快，乳母受到精神刺激后，會(huì)影響乳汁分泌，所以要消除各種憂慮。要養(yǎng)成定時(shí)哺乳的習(xí)慣，有規(guī)律地讓嬰兒吸吮乳頭，能反射性地促進(jìn)乳腺分泌乳汁，維持充足的乳量；每次哺乳一定要把乳房吸空，若乳汁過(guò)多或因其他原因不能吸完，可以用吸乳器把多余的奶吸出，每次把乳房?jī)?nèi)的乳汁吸空，對(duì)促進(jìn)乳汁的分泌十分有利。只有給予乳母營(yíng)養(yǎng)上的保障、精神上的支持，才會(huì)增強(qiáng)其自信心，從而獲得母乳喂哺的成功。
對(duì)于乳量不足的乳母，中醫(yī)中藥為其提供了藥物的、食物的、藥物與食物相配伍的多種催乳方劑。在此，將以食物為主，配以藥物的催乳食療方劑推薦給乳母。這些催乳食療方劑無(wú)副作用，不僅可使乳汁稀少、乳量不足的乳母增加乳汁，轉(zhuǎn)憂為喜，而且對(duì)產(chǎn)后年輕媽媽的身體康復(fù)也大有裨益。
