寶寶睡覺是生長發(fā)育的最佳時期，寶寶的睡眠質(zhì)量越好，寶寶身體吸收營養(yǎng)的速度越快。決定著寶寶睡眠質(zhì)量的很大因素是寶寶的睡姿，不同樣的睡姿給寶寶帶來不同的影響，合適的睡姿可以促進寶寶身體發(fā)育，改善寶寶的腦型，讓寶寶更健康。那么寶寶睡姿有那些呢？寶寶哪種睡姿最好呢？下面給家長們介紹一下，寶寶不同睡姿帶來的影響，對比看看寶寶哪種睡姿最好！
寶寶哪種睡姿最好
1.仰臥
仰臥是寶寶比較常見的睡姿，仰臥的時候?qū)殞毭娌砍?，家長可以清晰地觀察到寶寶面部呼吸和表情；寶寶可以自主的轉(zhuǎn)頭、呼吸，仰臥對寶寶身體的壓迫也比較少。但是寶寶長期仰臥會壓迫后腦顱骨，寶寶在頭部骨骼未定型之前，頭骨較軟、骨縫未閉合，長期仰臥會壓迫后腦骨，造成后腦扁平，頭型變歪。還容易引起寶寶吐奶、漾奶，引起呼吸困難。
2.俯臥
俯臥是很多家長很少用到的睡姿方式，因為成人俯臥睡覺不是很舒服，但是寶寶不同；寶寶俯臥最接近在羊水中的狀態(tài)，寶寶可以睡得更好。而且俯臥睡覺不會壓迫寶寶的頭部骨骼，也不會因為寶寶吐奶導(dǎo)致呼吸道卡奶，導(dǎo)致窒息危險。但經(jīng)常俯臥會給寶寶心肺等內(nèi)臟造成壓迫，導(dǎo)致寶寶胸悶、積汗。
3.左側(cè)臥
左側(cè)臥是側(cè)臥的一種，左側(cè)臥雖然可以避免壓迫寶寶頭骨，減少寶寶吐奶的現(xiàn)象；但是寶寶心臟在左側(cè)，長期左側(cè)臥可能會壓迫心臟，導(dǎo)致寶寶心肺血液不流通，降低心肺功能；并且寶寶的左側(cè)臉頰會受到壓迫，導(dǎo)致臉型偏移。
4.右側(cè)臥
右側(cè)臥是比較好的睡姿選擇，因為人體心臟在左側(cè)，右側(cè)臥可以避免壓迫心臟；讓寶寶呼吸更順暢。而且右側(cè)臥的時候?qū)殞毜念^位較高，可以順利的預(yù)防食物從食管倒流，避免寶寶吐奶。但是長期右側(cè)臥會導(dǎo)致寶寶右邊臉頰受到壓迫，容易造成臉頰偏移。
