在寶寶的護(hù)理當(dāng)中寶媽們遇到的一個(gè)非常普遍但是又難解決的問題就是寶寶的睡眠問題，特別是新生兒的睡眠問題。我們都知道剛出生的寶寶整天大部分的時(shí)間都是出于睡眠當(dāng)中，睡眠對于寶寶的成長非常重要?？墒强傆心敲匆粌蓚€(gè)寶寶來到這個(gè)世界上后非常興奮，導(dǎo)致睡眠時(shí)間很少。
1個(gè)月嬰兒睡眠少怎么辦？新生寶寶只有充足的睡眠才能保證身體得到快速的發(fā)展，因此，當(dāng)寶寶睡眠少的時(shí)候媽媽需要幫助寶寶增加睡眠時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量。也許媽媽可以從以下的這幾個(gè)細(xì)節(jié)幫助寶寶提高睡眠。
1個(gè)月嬰兒睡眠少怎么辦
1.新生兒睡眠少多半是由于寶寶的身體因素引起，如果寶寶的身體當(dāng)中缺乏某些微量元素，血鈣比較低就會(huì)引起寶寶的大腦神經(jīng)處于興奮的狀態(tài)，導(dǎo)致寶寶睡眠時(shí)間很少。因此，媽媽需要檢查寶寶的身體營養(yǎng)，看看寶寶是否缺乏微量元素，特別是維生素D的補(bǔ)充，如果寶寶身體里面缺鈣，就會(huì)引起鹵門閉合不完善；寶寶身體缺鋅，就會(huì)引起嘴角潰爛等情況。
2.除了身體營養(yǎng)的缺乏，導(dǎo)致寶寶睡眠少的因素還要環(huán)境因素所引起。如果寶寶睡眠環(huán)境處于過冷或者過熱的狀態(tài)就會(huì)使寶寶感到不舒適，因此睡眠的質(zhì)量就會(huì)下降。所以，媽媽需要給寶寶營造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，注意寶寶房間里的溫度適應(yīng)，適當(dāng)?shù)慕o寶寶添減衣物。
3.寶寶在睡眠玩的太過于興奮也會(huì)導(dǎo)致睡眠時(shí)間少，所以在平常的時(shí)候媽媽需要養(yǎng)成寶寶良好的睡眠習(xí)慣，避免在睡覺之前逗寶寶，讓 寶寶養(yǎng)成按時(shí)睡覺的良好習(xí)慣。
4.對于一歲的寶寶來說，這段時(shí)期是處于戀母的階段，很多寶寶在晚上的時(shí)候看不見媽媽就會(huì)感到非常的緊張，因此，對于新生兒來說媽媽應(yīng)該給與更多的關(guān)懷，讓寶寶心里充滿安全感。
5.寶寶在白天睡覺的時(shí)候需要注意遮擋強(qiáng)光，適當(dāng)?shù)臏p少聲音對寶寶的影響，但是這也并不是說讓寶寶完全處于無聲的狀態(tài)下進(jìn)行入睡，太過于安靜的聲音反而讓寶寶睡不踏實(shí)。
小編的話
一個(gè)月左右的寶寶睡眠時(shí)間少會(huì)嚴(yán)重影響寶寶的身體成長，媽媽千萬不能大意，各方面的細(xì)節(jié)都會(huì)影響到寶寶的睡眠，因此，媽媽需要從生活中的各方面去提高寶寶的睡眠質(zhì)量。
