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寶寶換牙是在多大年齡 家長注意寶寶換牙期的飲食要求(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2016-12-01 15:11:43編輯:七七

小孩換牙期間吃什么好

小孩換牙期間吃什么好?針對這些問題,注意結(jié)合孩子自身的身體素質(zhì)全面的補給營養(yǎng):

如果孩子從小營養(yǎng)比較全,這時候可以在平時的飲食中注意,多吃魚類、豆類、肉類、含維生素B和C的食物。

如果孩子平時就營養(yǎng)缺乏,那么此時要特別注意了,除了在平時的飲食中增加營養(yǎng)外還要給孩子喝一點兒童奶粉。

奶粉中的各種營養(yǎng)素比較全面,較純牛奶更有利于兒童吸收,有專家認為兒童最起碼要喝奶粉到7周歲。

適當?shù)难a充一定量的鈣劑

兒童時期骨格生長發(fā)育快,如果鈣缺乏會造成嚴重的后果。孩子換牙更需要大量的鈣,如果鈣吸收不足會造成出牙不齊,牙齒易患齲齒等。

一般情況下還是提倡食補,比如蝦皮、海帶、魚類都是很不錯的補鈣食品,必要的時候也可以加點鈣劑。

適當吃些硬食

很多家長認為,孩子換牙期應該多吃些軟食,其實這樣反而不利于頜骨的發(fā)育。頜是構(gòu)成口腔上下的骨頭和肌肉組織,頜部的骨頭就稱為頜骨。適當?shù)木捉烙欣诖碳ゎM骨發(fā)育,反之則可能引起頜骨發(fā)育不良。

這個時期,不要把蔬菜煮得太爛,米飯也不要煮得太軟,水果不要切成小塊,讓孩子整個啃對牙齒更好。此外,一些有嚼勁的食物也非常不錯,如餅干、甘蔗、花生、青豆、鍋餅等,千萬不要因為擔心孩子松動的牙齒而將這些食物拒之門外。

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