糖，對(duì)于每一個(gè)孩子而言都是最美味的食物，糖果甜甜的味道相信沒有任何一個(gè)孩子能夠拒絕，在生活中我們常常能看見孩子在跟家長(zhǎng)撒嬌哭鬧，目的就是為了嘗到糖果的味道。糖果雖然美味但是很多的家長(zhǎng)卻忽略了這樣一個(gè)問題，那就是寶寶過多或者過早食用糖果的危害，糖果含有各種添加劑且糖分非常高，長(zhǎng)期吃糖的寶寶不僅會(huì)出現(xiàn)蛀牙，同時(shí)寶寶的味覺也會(huì)受到影響。那么，究竟寶寶多大才可以吃糖呢？寶寶吃湯的注意事項(xiàng)有哪些呢？
寶寶多大可以吃糖
一般來說不建議家長(zhǎng)過早的給寶寶吃糖，目前市面上的糖都經(jīng)過了過度的加工，且含有過多的添加糖，寶寶在食用后不僅會(huì)影響食欲，同時(shí)還會(huì)妨礙牙齒的正常發(fā)育。
寶寶吃糖最好在1歲以后，而且糖的使用量應(yīng)該嚴(yán)格的限制，每天宜在10克左右，最好不要超過30克，不宜給孩子食用添加糖含量較高的食品，尤其是市面上售賣的冰淇淋、甜品等食物，同時(shí)家長(zhǎng)要避免長(zhǎng)期給寶寶食用糖，糖只能作為寶寶的一種口味調(diào)味劑。對(duì)于年齡在6個(gè)月以內(nèi)的寶寶是不用食用任何糖類的，寶寶不具有代謝乳糖的能力，6個(gè)月-1歲的寶寶即使家長(zhǎng)要給寶寶食用糖，最好選擇低糖類的食品，盡量以輔食為主。
寶寶吃糖的注意事項(xiàng)
1.合適的吃糖時(shí)間
寶寶吃糖的時(shí)間最佳時(shí)間是在兩餐之間，這樣才不至于糖分影響到寶寶的正常進(jìn)食，促進(jìn)寶寶營(yíng)養(yǎng)不良，家長(zhǎng)要避免在睡前和空腹等情況下給寶寶食用糖類食品。
2.吃糖后注意保護(hù)牙齒
長(zhǎng)期吃糖容易讓寶寶產(chǎn)生蛀牙等牙齒不健康的情況，家長(zhǎng)可以在寶寶每次吃完糖后立即用水給寶寶漱口或者刷牙，減少糖分對(duì)寶寶牙齒的傷害；同時(shí)要定期帶寶寶去牙科檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)牙齒存在的問題，避免牙齒受到損害。
3.過度肥胖的寶寶不宜吃糖
糖的營(yíng)養(yǎng)不高且在食用后會(huì)轉(zhuǎn)化成大量的脂肪堆積在體內(nèi)，長(zhǎng)期吃糖會(huì)導(dǎo)致肥胖，對(duì)于體質(zhì)過于肥胖的寶寶家長(zhǎng)應(yīng)該讓寶寶使用糖類食品，以免肥胖導(dǎo)致各種身體疾病。
4.嚴(yán)格控制攝入糖的量
寶寶愛吃糖屬于很正常的現(xiàn)象，適度的吃糖可以補(bǔ)充體力產(chǎn)生愉悅的心情，但是家長(zhǎng)一定要與孩子之間達(dá)成共識(shí)，限定每天吃湯的量和時(shí)間，避免孩子養(yǎng)成過度吃糖的壞習(xí)慣。
