寶寶秋冬飲食、穿衣、護(hù)膚、防疾病知識大匯總(3)

防病篇

冬季一冷，大人們就怕孩子著涼，大門不出二門不邁，門窗緊閉，覺得關(guān)在家里最安心。其實(shí)，冬季不戶外更易患病。因?yàn)楹粑啦唤邮苣秃憻挘⒆拥哪秃芰匀?，極易患病。雖冷，也建議媽媽們開窗透透風(fēng)，不要空調(diào)24小時(shí)無間斷運(yùn)轉(zhuǎn)，只要天氣允許，帶孩子出去走走，這是提高孩子自身免疫力的最佳時(shí)機(jī)。

當(dāng)然，包媽并不建議帶寶寶去人員密集、空氣不流通的游樂場所、影院、大超市玩耍，冬季的戶外，陽光、微風(fēng)才讓寶寶受益匪淺。

3歲左右的孩子，可以騎行、籃球、足球、爬山徒步，稍小的孩子可以利用小區(qū)里的健身器械，單杠、雙杠、吊環(huán)、攀登架、走步機(jī)、蹺蹺板、秋千等，對發(fā)展寶寶的臂力、攀爬和四肢的協(xié)調(diào)能力都有好處。晚飯后也可以陪孩子適當(dāng)散步、跳繩，對孩子的入睡也很有幫助。遇到下雪天，不妨帶孩子去感受下這白雪皚皚的世界，也甚是美妙。