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寶寶秋冬飲食、穿衣、護(hù)膚、防疾病知識大匯總

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2016-11-08 14:26:33編輯:cici

立冬了!立冬了!這說明真正的冬到已經(jīng)到來,是給孩子穿上厚厚的羽絨、保暖的秋褲的時候了。

對于寶寶冬季穿衣量,眾媽咪都一致以為天氣越冷,孩子的衣服就得穿得越厚。只有把寶寶裹得里三層外三層,包得像個粽子似的密不透風(fēng)才算“安全”。

還有一些家長覺得,孩子之所以容易在季節(jié)變換之時患上感冒,那都是因為抵抗力差惹的禍。于是,關(guān)于如何提高抵抗力一些方法,又引了他們的高度關(guān)注。

其實,除了這兩個常見的問題之外,當(dāng)?shù)?dāng)媽的還有諸多類似的煩惱。不過小編覺得,關(guān)于孩子如何安全過冬,總結(jié)起來就一句話“寶寶秋冬護(hù)理,看完這篇文章就夠了”。

飲食篇

當(dāng)然,冬季飲食也比較特殊。日常生活中,需要提供熱量較高的食物供給寶寶身體消耗,比如肉、蛋、奶制品、豆制品等。相比其他季節(jié),冬天的水果蔬菜種類相對比較少,但還是有不少選擇,像蘋果、梨、獼猴桃、柚子、橙子等水果,蔬菜類可選擇南瓜、胡蘿卜、油菜、土豆、菠菜、山藥、紅薯、藕及青菜、大白菜等。

另外,冬季的日照時間短,如果家里的寶寶還不到1歲,除了要注意多吃一些維生素D豐富的食物外,如魚、蛋、奶類及動物肝臟等,也要適當(dāng)?shù)臄z取藥物維生素D。

穿衣篇

一入冬,長輩習(xí)慣給孩子裹得里三層外三層。殊不知,冬天孩子穿太多,會引發(fā)多種疾病,甚至?xí)劤杀瘎。?ldquo;捂熱綜合征”就是冬季最易發(fā)生的一種急癥。(又稱“嬰兒蒙被缺氧綜合癥”,是由于過度保暖、捂悶過久引起的嬰兒缺氧、高熱、脫水乃至呼吸、循環(huán)衰竭。多發(fā)生于1周歲以下的嬰兒,未滿月的新生兒尤其多見)

不管是多大的孩子,穿的多都是不舒服的。只要孩子頸部溫?zé)?,小手不出汗甚至微涼都是正常的?/p>

新生寶寶(出生28天內(nèi))可以比大人多穿一件;滿月之后,室內(nèi)可以和大人穿一樣多,室外多穿一件;隨著孩子會走路,活動多了,室內(nèi)比大人少穿一件,室外穿得和大人一樣。

媽媽們還可以參考最適合寶寶穿衣的法則:洋蔥式穿衣法。內(nèi)層選擇柔軟透氣的純棉衣物,中層衣物保暖,最外層防水防風(fēng)。

所以,包媽建議,寶寶的上身在家可以這么穿:一件純棉內(nèi)衣打底,套上毛衣,根據(jù)室溫添加背心/馬甲,如果要出門再套件羽絨或者棉襖外套。考慮到1歲以下寶寶會羽絨過敏,最外層可以穿連體棉襖;在家下半身先穿貼身秋褲,再穿件厚薄適中的棉褲,出門的話可根據(jù)添加天氣添加毛線褲,不是大東北這些地方,一般最外層棉褲或者羽絨褲就可以了。

根據(jù)場合與溫度,可以像洋蔥一樣一層層加上或脫下,另外再利用一些單品:帽子、圍巾、手套耳套、小披肩等,舒適靈活,既保暖又不厚重。

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