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不睡午覺的小孩智商高 判斷孩子是否午睡的好方法

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2018-11-09 16:29:14編輯:佳謠

每個家長都希望自己的孩子能夠健康成長,影響孩子生長發(fā)育的最主要兩個因素就是營養(yǎng)和睡眠,尤其是學(xué)齡期的孩子如果每天的睡眠時間不充足,那么將會嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)質(zhì)量;而對于年齡較小的寶寶,充足的睡眠才能促進健康的生長發(fā)育。所以很多家長不僅會注重孩子的夜晚睡眠時間,同時也會要求孩子進行午睡,但是在生活中我們常常會發(fā)現(xiàn)很多不睡午覺的孩子,即使家長已經(jīng)筋疲力盡,可孩子還是一副精神飽滿毫無睡意的表現(xiàn)。有些人說不睡午覺的孩子智商高,這究竟是真的嗎?怎樣判斷孩子是否需要午睡呢?

不愛午覺的小孩智商高

其實根據(jù)研究發(fā)現(xiàn),對于年齡較小尤其是不滿1歲的寶寶來說是必需要進行午覺的,因為小寶寶的大腦以及神經(jīng)發(fā)育還不成熟,通過睡午覺可以緩解大腦疲勞,同時獲得充足的睡眠才能促進寶寶良好的生長發(fā)育。

但是對于1歲以上的孩子,如果家長發(fā)現(xiàn)孩子不睡午覺,但是也不會出現(xiàn)精神疲乏,日常的進食也沒有異?,F(xiàn)象,那么就代表孩子的大腦已經(jīng)發(fā)育成熟,甚至和成年人一樣不需要天天午睡。而且隨著孩子的年齡增大,孩子對午睡的需求反而會越來越小,尤其是當(dāng)孩子3歲以后會出現(xiàn)和大人睡眠一樣的情況,那就是一天只睡一次。所以,面對孩子不想午睡的情況時,家長不要強迫孩子,說不定孩子這是大腦發(fā)育成熟、智商高的表現(xiàn)。

判斷孩子是否需要午睡的方法

1.觀察孩子的精神狀態(tài)

一般情況下如果孩子中午沒有午睡,在下午表現(xiàn)出精神疲乏,做事無精打采的樣子,那么就證明孩子需要午睡,所以在中午時家長要給孩子營造一個良好的睡眠環(huán)境,幫助孩子盡快入眠。

2.觀察孩子午睡時的狀態(tài)

媽媽在午睡時告知孩子現(xiàn)在需要午睡,然后觀察孩子午睡時的狀態(tài),一般來說有困意的孩子很快就能進入睡眠狀態(tài),如果孩子在午睡時表現(xiàn)出持續(xù)的興奮狀態(tài),且超過半個小時還是無法入眠,那么就證明孩子不需要午睡,家長不必強求孩子午睡。

很多家長都想讓孩子養(yǎng)成午睡的好習(xí)慣,但是生長發(fā)育不同的孩子對午睡的需求也會有很大的差異,家長不要強迫孩子進行午睡,根據(jù)孩子的情況進行靈活的應(yīng)對。

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