4、增加寶寶的安全感。
寶寶清晨看了恐怖的動(dòng)畫片或者漫畫，睡覺(jué)時(shí)會(huì)缺乏安全感。媽媽最好不要購(gòu)買這些書籍給寶寶看。另外，寶寶看后午睡做惡夢(mèng)驚醒，媽媽可以陪寶寶一起入睡，增強(qiáng)寶寶的安全感。
寶寶午睡有哪些注意事項(xiàng)
寶寶午睡除了要注意午睡時(shí)間外，還有很多事項(xiàng)要注意。媽媽們趕緊get起這些事項(xiàng)，讓寶寶睡個(gè)好覺(jué)。
1、睡姿正確
寶寶睡覺(jué)時(shí)，媽媽要注意寶寶的睡姿，不要讓寶寶靠在椅子上睡，要讓寶寶平躺在床上睡。如果寶寶靠在椅子上睡，頭部血流不暢，會(huì)睡得不舒服、不安穩(wěn)。正確的睡姿是把寶寶的腳抬到椅子上，讓頭部和小腿都處于松弛狀態(tài)，血流順暢。
2、安穩(wěn)入睡
寶寶剛吃完飯不要馬上睡覺(jué)，應(yīng)休息30分鐘，等食物消化后再入睡；寶寶不要在嘈雜的客廳睡覺(jué)，應(yīng)在安靜的臥室睡覺(jué)；寶寶入睡時(shí)，媽媽要記得將帶有噪音的家電關(guān)掉，以免噪音吵到寶寶；寶寶剛睡時(shí)，媽媽要陪在身邊，讓寶寶安心，慢慢入睡。
3、醒后慢起
寶寶午睡醒來(lái)，不宜立刻站起，應(yīng)先調(diào)整呼吸、活動(dòng)手腳，再慢慢起來(lái)。如果寶寶超過(guò)適宜的午睡時(shí)間依然睡意濃，精神狀態(tài)差，媽媽可以給寶寶喝杯水或喝含糖分的飲料。喝水能補(bǔ)充寶寶體內(nèi)流失的水分，喝含糖分飲料能補(bǔ)充能量，緩解疲勞。在寶寶額頭涂抹風(fēng)油也能達(dá)到醒神的作用。
媽媽一定要讓寶寶養(yǎng)成“午睡”的好習(xí)慣，因?yàn)檫@對(duì)寶寶的身體健康真的很重要~~
