眾所周知牛奶對人體的營養(yǎng)價值很好,兒童對牛奶的需求更是必不可少的。那么大家知道什么牛奶有助于長高嗎?
孩子在4歲以后就可以告別配方奶粉,迎接牛奶的到來了。牛奶的種類很多,比如純牛奶,脫脂牛奶,無糖牛奶,巴氏消毒奶等。而且這些奶除了名字不同以外,他們的生產(chǎn),工藝,配方都不同。
當然起到的作用和效果也是不一樣的。對家長來說,對牛奶的追求就是營養(yǎng)豐富,有助于孩子長高。那么這些牛奶里面到底哪種奶才更有助于孩子長高呢?
什么牛奶有助于長高
無可厚非,純牛奶更有助于長高,而且越純越好。不能給孩子選擇飲料型的牛奶。盡量挑選保質(zhì)期短的牛奶,保質(zhì)期越長,營養(yǎng)物質(zhì)就損失越多保質(zhì)期越長添加的防腐劑就越多。
喝牛奶的正確時間
1、很多人早晨起來就有喝牛奶的習慣,對小孩子來講這樣是不好的,因為空腹喝牛奶,在胃中還未被充分消化吸收就被排入腸中造成了營養(yǎng)成分的損失。小孩子最好不要早晨空腹喝牛奶,要在早飯后再喝。