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寶寶為什么頭發(fā)如此稀少?改善寶寶頭發(fā)稀少要這樣做!(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2016-08-17 11:39:02編輯:七七

改善寶寶頭發(fā)稀少要這樣做:

雖然寶寶的頭發(fā)有先天遺傳的因素在里面,但后天的呵護(hù)也能起到一定的作用,家長(zhǎng)們可以從以下幾方面開始努力:

勤洗頭

保持頭發(fā)清潔能使頭皮得到良性刺激,避免引起發(fā)癢、起皰,甚至感染,從而促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。由于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育速度極快,新陳代謝非常旺盛,因此,寶寶6個(gè)月前最好每天給他洗一次頭,天氣炎熱、出汗多時(shí),可以多洗一次;寶寶6個(gè)月以后,可改成2~3天洗一次頭。要給寶寶選用純正、溫和、無刺激的嬰兒洗發(fā)液,洗發(fā)時(shí)輕輕用手指肚按摩寶寶的頭皮,切不可用力揉搓頭發(fā),以防頭發(fā)糾結(jié)在一起難以梳理,使頭發(fā)脫落。

勤梳頭

經(jīng)常梳理頭發(fā)能夠刺激頭皮,促進(jìn)局部的血液循環(huán),有助于頭發(fā)生長(zhǎng)。最好選用既有彈性又較柔軟的橡膠梳子給寶寶梳頭,以免損傷寶寶稚嫩的頭皮。此外,應(yīng)順著頭發(fā)自然生長(zhǎng)的方向梳理,動(dòng)作和用力要保持一致。小女孩的小辮子不能扎得太緊,更不能為了漂亮,強(qiáng)行把寶寶的頭發(fā)梳到相反的方向。如果喜歡給寶寶頭發(fā)分縫,應(yīng)每隔幾天換一次部位,否則,一直分縫的部位頭發(fā)會(huì)相對(duì)稀少。

營(yíng)養(yǎng)均衡

全面而均衡的營(yíng)養(yǎng),可以通過血液循環(huán)供給毛根,使頭發(fā)長(zhǎng)得更結(jié)實(shí)、更秀麗。因此,一定要按月齡給寶寶添加輔食,讓寶寶接受各種食物,避免養(yǎng)成偏食、挑食的不良飲食習(xí)慣。飲食中要保證牛奶、瘦肉、魚、蛋、蝦、豆制品、水果和蔬菜等各種食物的攝入與搭配,含碘豐富的紫菜、海帶也要經(jīng)常給寶寶食用,并合理攝取維生素和礦物質(zhì)。

睡眠充足

寶寶的大腦尚未發(fā)育成熟,很容易疲勞,如果睡眠不足,容易發(fā)生生理紊亂,導(dǎo)致寶寶食欲不佳,經(jīng)??摁[,甚至生病,從而間接導(dǎo)致頭發(fā)生長(zhǎng)不良。

多曬太陽

適當(dāng)?shù)年柟庹丈浜托迈r空氣,對(duì)寶寶頭發(fā)的生長(zhǎng)非常有益。紫外線照射不僅能夠殺菌,而且還可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)。但要注意的是,不要隔著玻璃曬太陽,因?yàn)殛柟庵械淖贤饩€不能透過玻璃;也不可讓寶寶的頭部暴露在較強(qiáng)的陽光下,以免曬傷。

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