暑期到來(lái)，孩子們可是開心不已。除了想和小伙伴們一起玩耍之外，也都希望和父母一起去旅行，去探索大自然。
在這個(gè)和假期間，其實(shí)適合孩子暑期的活動(dòng)還有很多。運(yùn)動(dòng)就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，如果你想做個(gè)襯職的父母，不防在孩子的這個(gè)長(zhǎng)假中，讓他們多去參加以下四項(xiàng)運(yùn)動(dòng)吧。
羽毛球：揮動(dòng)你們的球拍吧！
夏天打羽毛球可在陰涼的樹蔭下，或者專業(yè)的羽毛球館，寶寶一般不易中暑。而且。打羽毛球?qū)⒆佑袠O大好處：放松頸椎脊椎，打羽毛球時(shí)，回復(fù)高球的動(dòng)作相當(dāng)于芭蕾的向后引臂，令頸椎與脊椎處于放松狀態(tài);此外，還可以加快孩子頭腦反應(yīng)、完善眼球功能、促進(jìn)身高增長(zhǎng)。這么好的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，你和你的孩子還等什么？！
準(zhǔn)備貼士
球拍，給孩子合適的球拍一支與身高臂長(zhǎng)相符的球拍。你還可以為孩子準(zhǔn)備有趣的卡通拍囊，在去球場(chǎng)的路上讓他自背球拍，提高其回頭率與驕傲感。
玩樂(lè)貼士
☆父母擔(dān)任“發(fā)球機(jī)”：孩子學(xué)會(huì)顛球后，父母可在5米左右的距離拋球給孩子，讓他持拍回球。然后逐漸增加拋球方向的變化，讓孩子適應(yīng)各種姿態(tài)的回球方式，為正式對(duì)壘打下基礎(chǔ)。
☆羽毛球“讓子術(shù)”：父母不妨在自己的陣地“畫地為牢”，如畫一個(gè)直徑2米的圈，出圈擊球就算失分；也可以讓孩子自由挑選“順風(fēng)場(chǎng)地”還是“逆風(fēng)場(chǎng)地”。
☆親子“趣味對(duì)打”：可由父母一方球技稍遜者與孩子組成雙打，與另一方對(duì)攻，但注意應(yīng)有意給孩子多喂球，使其有發(fā)揮機(jī)會(huì);等孩子球技漸長(zhǎng)后可變成單打?qū)?球技再長(zhǎng)，可由父母組成“聯(lián)合艦隊(duì)”，讓孩子單兵抵御。
Ps，其實(shí)孩子在3歲的時(shí)候就可以接觸羽毛球了，給他一支拍子，顛顛球，不僅可以鍛煉胳膊的力量，而且還能開發(fā)智力!想讓孩子走專業(yè)路線的話，六七歲就要開始學(xué)習(xí)了。
