媽媽育兒網(wǎng)
當(dāng)前位置: 主頁 > 學(xué)齡前 > 護(hù)理保健 >

寶寶長(zhǎng)胖睡覺總是翻來覆去,還有哼哼聲是為什么?

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2020-09-30 12:20:03編輯:Passion
我們都知道,睡覺是非常重要的事情,睡不好會(huì)引發(fā)很多身體問題,當(dāng)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)寶寶長(zhǎng)胖后睡覺總翻來覆去,還有哼哼聲是為什么呢?讓我們一起來了解一下。

寶寶長(zhǎng)胖睡覺總是翻來覆去,還有哼哼聲是為什么?

據(jù)睡眠專家法伯教授統(tǒng)計(jì):晚上8點(diǎn)到10點(diǎn)半是寶寶的深睡眠時(shí)期,這期間可能會(huì)出現(xiàn)翻身、蹬腿等情況;10點(diǎn)半到早上5點(diǎn),這是一段很長(zhǎng)的淺睡眠階段,在淺睡眠期時(shí),雖然大腦的大部分組織處于休眠狀態(tài),但仍有部分活躍組織,未能進(jìn)入熟睡模式。這時(shí)身體就會(huì)出現(xiàn)各種動(dòng)靜:哼唧、翻身、哭泣聲等。
那么如果是寶寶長(zhǎng)胖后出現(xiàn)的這種情況,就有可能是因?yàn)楹粑豁槙硨?dǎo)致的,大家都知道比較胖的話,睡覺很容易打呼嚕還有可能會(huì)影響呼吸,寶寶被影響了呼吸,就會(huì)出現(xiàn)一些動(dòng)作或是聲音,來引起爸爸媽媽的注意,所以,當(dāng)寶寶出現(xiàn)睡覺時(shí)翻來覆去、還有哼哼聲的時(shí)候,家長(zhǎng)們一定要找到原因,然后對(duì)癥下藥,幫助寶寶解決問題,還他一個(gè)好睡眠。

怎么有效的助眠寶寶?

1、撫觸和按摩
可以在睡覺前給寶寶洗個(gè)熱水澡,然后給寶寶做下按摩。媽媽搓熱雙手手心、抹點(diǎn)按摩油,順時(shí)針按摩寶寶的腹部,可以促進(jìn)腸道發(fā)育,減少寶寶憋氣、使勁等現(xiàn)象。寶寶的身體放松了,才有利于他進(jìn)入良好的睡眠狀態(tài)。
2、營造適宜的環(huán)境
當(dāng)寶寶睡覺時(shí),不要穿太多,被子蓋得太厚,室溫應(yīng)適宜,同時(shí),要為寶寶營造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境,寶寶睡覺要關(guān)燈,要保持安靜。
3、寶媽育兒法
與寶寶直接肌膚相貼,媽媽的溫度和心跳或許可以讓寶寶安穩(wěn)下來。尤其是在寶寶出生后的頭三個(gè)月,這種肌膚對(duì)肌膚的擁抱養(yǎng)育,還能促進(jìn)親子感情、穩(wěn)定寶寶情緒。
4、幫助寶寶減肥
寶寶體重超標(biāo)導(dǎo)致肥胖,那么媽媽就要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)目刂茖殞毜娘嬍常灰寣殞殤兄?,可以帶著寶寶到戶外活?dòng),加快新陳代謝,減少脂肪的堆積,給寶寶一個(gè)健康的身體。
結(jié)語:其實(shí),寶寶發(fā)育不成熟,很多原因都會(huì)導(dǎo)致睡得不踏實(shí),家長(zhǎng)只要耐心細(xì)心地排查原因,改善能改善的,剩下的就交給時(shí)間。

    相關(guān)閱讀

    編輯推薦

    圖文推薦
    • 帶有金木水火土的字 留下深刻的印象

    • 缺金的女寶寶名字大全 能夠促進(jìn)其發(fā)展的小名

    • 女孩缺土取什么名字好 優(yōu)雅動(dòng)聽的名字

    • 女孩名字屬水寓意又好的字 選擇名字時(shí)需要仔細(xì)考量

    熱門閱讀