3歲寶寶運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有哪些？這些都是適合3歲寶寶做的運(yùn)動(dòng)！

1、三歲寶寶可以做球類運(yùn)動(dòng)
對(duì)于3-6歲的孩子，球類運(yùn)動(dòng)的玩法很多，運(yùn)球，踢球，接球，拍球，每一種玩法都是讓孩子全身在運(yùn)動(dòng)，起到全身鍛煉的作用，更重要是手、眼要協(xié)調(diào)，起到強(qiáng)身健體，促進(jìn)大腦發(fā)育的作用。
2、三歲寶寶可以做游泳運(yùn)動(dòng)
對(duì)于三歲寶寶來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)也是可以帶寶寶去做一些游泳運(yùn)動(dòng)的，帶寶寶去游泳，寶寶在水中四肢關(guān)節(jié)和脊柱在運(yùn)動(dòng)中不會(huì)受到來(lái)自地面的反作用力的直接沖擊，不易受傷。同時(shí)也有利于骨骼系統(tǒng)的靈活性和柔韌性，讓關(guān)節(jié)得到伸展，讓骨骼的生長(zhǎng)更有動(dòng)力。
3、三歲寶寶可以進(jìn)行慢跑運(yùn)動(dòng)
三歲的寶寶已經(jīng)會(huì)走路了，因此，則是建議家長(zhǎng)也是可以帶寶寶進(jìn)行慢跑運(yùn)動(dòng)的，寶寶慢跑時(shí)步幅小、步頻大，是發(fā)展幼兒平衡能力和肢體力量的一個(gè)有效手段。
4、三歲寶寶可以做舞蹈運(yùn)動(dòng)
對(duì)于三歲的寶寶來(lái)說(shuō)，也是可以進(jìn)行一些舞蹈類的運(yùn)動(dòng)的，在舞蹈練習(xí)的過(guò)程中，孩子的呼吸、心跳、骨骼、循環(huán)系統(tǒng)都能得到充分的鍛煉，加快其機(jī)能的發(fā)育，加快新陳代謝，使孩子的身體健康持續(xù)的生長(zhǎng)發(fā)育。

3歲寶寶不可以進(jìn)行輪滑運(yùn)動(dòng)
輪滑需要孩子的身體具備相當(dāng)?shù)钠胶飧屑跋轮珔f(xié)調(diào)控制能力，也需要有敏捷的肢體反應(yīng)，而3歲左右的孩子肢體控制能力還沒(méi)有發(fā)展健全。
3歲寶寶不可以進(jìn)行跆拳道
一般5歲以上可以學(xué)一些基本動(dòng)作，正式學(xué)還是等寶寶滿7歲吧。這種對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)太需要平衡能力和腿部肌肉力量了，小寶寶根本沒(méi)法玩。