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一歲寶寶不愛吃飯 原因及解決辦法全在這里!(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2016-06-03 17:30:34編輯:lili

一歲寶寶不吃飯?jiān)趺崔k?以下幾點(diǎn)值得注意: 

一、不要過分擔(dān)心孩子不吃東西,只要他身體健康,沒有生病便沒什麼大不了的問題。孩子餓了,他自然會(huì)吃。孩子的胃口不可能每頓都一樣,不要強(qiáng)求孩子一定要吃多少。 

二、除考慮營(yíng)養(yǎng)以外,孩子的食物還要注意色、香、味俱全。 另外,給孩子的菜應(yīng)切得細(xì)些,米飯不要煮得太干。 

三、飯前半小時(shí)不宜給孩子吃東西,即使一塊糖一塊餅干也不能吃,以免抑制正餐食欲。 

四、不要借助冷飲、巧克力、可樂來引誘孩子吃飯,這樣只會(huì)使情況變得更糟糕。 

五、在吃飯前,應(yīng)將孩子的玩具全部收起來,不能讓孩子邊吃邊玩,或邊吃邊看電視。 

六、讓孩子來幫助準(zhǔn)備飯菜。帶孩子一起去買菜,讓他挑選喜歡吃的食物。如果可能的話,甚至可以讓孩子幫著做菜。參與烹調(diào)會(huì)讓孩子對(duì)食物產(chǎn)生興趣。 

七、吃飯時(shí),父母千萬不要采取哀求、恐嚇或哄騙的方式逼孩子吃,這只會(huì)使孩子更執(zhí)拗。我們可以用既堅(jiān)決又和藹的語(yǔ)氣告訴孩子,這些就是今天吃的食物,不愛吃就沒有了。 

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