大家都知道,我們最常用的電子產(chǎn)品(包括電視、手機、電腦)都有輻射,經(jīng)常使用會影響眼睛視力,對于年齡尚幼小、眼睛發(fā)育未完善的嬰幼兒童來說,那影響更是不可小看。
雖然咱們知道經(jīng)常讓孩子用電子產(chǎn)品不好,但孩子玩手機已成習慣,無論你怎么說,就是很難改掉這個習慣。戒掉孩子玩手機上癮,家長不防試試以下4方法。
1.約定玩手機時間,多參加戶外活動
如果寶寶已經(jīng)上癮,建議可以跟孩子約定玩手機的時間,既可以培養(yǎng)他的時間觀念,又可以減少玩手機時間。另外,多帶孩子參加戶外活動,孩子的天性還是喜歡玩的,通過戶外活動拓展孩子的視野和樂趣。
2.孩子哭鬧別心軟
當孩子哭鬧時,先找別的玩具吸引他,引開他的注意力,不能心軟,不合理的要求,怎么哭鬧都不能滿足。
3.家長在孩子面前少玩手機
孩子對手機、對電子產(chǎn)品的了解,多半來自家長。有些家長為了哄孩子,主動拿出手機給孩子玩,孩子很容易就上癮。因此,家長要盡量少在小朋友面前玩手機,做好榜樣。
4.適當用玩具替換
如果寶寶已經(jīng)迷上了手機,家長可以觀察他是喜歡手機的哪一部分,比如他喜歡看手機鮮亮的顏色,那么適當用鮮亮顏色的玩具吸引他的注意。
兒童玩手機的危害:
孩子玩手機傷眼傷頸椎
在現(xiàn)在這個電子產(chǎn)品橫行的時代,很多孩子很小就開始接觸手機、IPAD、電腦等電子產(chǎn)品,有的寶寶幾個月大就會盯著爸爸媽媽的手機看,甚至有樣學樣地在手機屏幕上滑動手指,家長們的贊嘆更是提高了寶寶對手機的興趣。但專家表示,孩子玩手機,傷眼睛又傷頸椎,家長應盡量少給孩子玩手機等電子產(chǎn)品。
1.手機傷眼:孩子玩10分鐘手機=看半小時電視
據(jù)媒體報道,浙江省眼科醫(yī)院視光診療中心副主任侯立杰、浙江省眼科醫(yī)院視光診療中心副主任陳巖等幾位醫(yī)生請幾位孩子做了使用手機、IPAD對眼睛的傷害實驗,實驗結(jié)果表明,孩子看手機10分鐘的眼球疲勞程度,相當于看電視30分鐘,對眼睛的傷害非常大。
2.孩子常玩手機電腦易得頸椎病
解放軍總醫(yī)院骨科主任醫(yī)師董紀元表示,脊柱各段間均有一定的生理曲度,起緩沖作用。對著手機、電腦,頸部長時間不活動,會使頸椎生理曲度改變,刺激椎管內(nèi)神經(jīng)或血管,容易發(fā)展成頸椎病。相關調(diào)查也表明,每天用電腦超過4小時的人,81.6%的人都出現(xiàn)了不同程度的脊柱側(cè)彎。
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