孩子不肯吃飯，是眾多家長(zhǎng)覺(jué)得最為頭疼的一個(gè)問(wèn)題。每次吃飯不僅時(shí)間長(zhǎng)，而且總是有一口沒(méi)一口，還要一邊玩一邊吃。
為了不讓寶寶餓肚子，媽媽只得跟在他們的屁股后面，讓他們邊玩邊吃。還有些家長(zhǎng)看見(jiàn)孩子沒(méi)吃飯或吃得少，干脆中途不停的補(bǔ)充零食。
寶寶不愛(ài)吃飯，原因究竟在哪？專家建議，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)孩子對(duì)吃飯沒(méi)興趣之時(shí)，請(qǐng)先不要責(zé)怪寶寶，也許應(yīng)該自己好好反思。
媽媽超人總結(jié)了家長(zhǎng)常見(jiàn)的七大不良喂養(yǎng)行為，歡迎對(duì)照自查。
第一，飲食單調(diào)，很少換花樣
曾有朋友告訴我說(shuō)，她兒子最近胃口沒(méi)以前好了。仔細(xì)一問(wèn)原來(lái)她每天中午為寶寶安排番茄炒雞蛋拌飯，已經(jīng)連續(xù)吃了三個(gè)月。天!可憐寶寶小，還不會(huì)說(shuō)話，要是他能用語(yǔ)言表達(dá)，真不知道寶寶會(huì)怎樣“血淚控訴”呢。
第二、拿玩具哄，追著喂
有的家庭喂寶寶吃飯就跟打仗一樣，忙得不可開(kāi)交，一個(gè)家長(zhǎng)哄，另一個(gè)家長(zhǎng)追跟著寶寶屁股后面到處跑，一頓飯吃上1個(gè)小時(shí)還吃不完。兒童的注意力很容易被分散，吃飯時(shí)玩玩具、看電視等做法都會(huì)降低寶寶對(duì)食物的注意力。建議家長(zhǎng)在寶寶吃飯之前就關(guān)掉電視，把玩具收好，為寶寶創(chuàng)造良好的進(jìn)餐環(huán)境。
其實(shí)寶寶是天生知饑飽的，他們都是在吃到大半飽或是全飽后才會(huì)到處玩，而真正饑餓的時(shí)候則不會(huì)這樣。
第三、老擔(dān)心寶寶吃不飽，頻繁地給寶寶塞零食
有些家長(zhǎng)老擔(dān)心寶寶餓著，老想著塞零食給他。小培君不止一次看到小區(qū)里的小朋友在戶外玩得正high時(shí)，爺爺奶奶拉住寶寶，往他嘴里塞上一口香蕉、面包之類。
人在什么時(shí)候吃飯最香?當(dāng)然是餓的時(shí)候，而飽的時(shí)候，即使是美味佳肴，也喪失了吸引力。真同情這些寶寶，游戲被打斷不說(shuō)，估計(jì)這些寶寶恐怕就沒(méi)體會(huì)過(guò)餓的滋味，沒(méi)餓過(guò)，哪能體會(huì)食物的美味啊。
第四、過(guò)度關(guān)注，過(guò)度焦慮
試想你在吃東西的時(shí)候，一大幫人圍著你，目不轉(zhuǎn)睛的盯著，你吃任何一口都會(huì)有人評(píng)頭論足。這種動(dòng)物園里的大猩猩被圍觀的感覺(jué)，多讓人難受啊!
建議從開(kāi)始添加輔食起，就應(yīng)該有意識(shí)的安排寶寶和大人同桌吃飯。1歲以后一日三餐盡量和家人同步，而不是讓寶寶一個(gè)人單獨(dú)吃。營(yíng)造溫馨舒適的進(jìn)餐氛圍，讓寶寶體會(huì)到自己是家庭中重要的一員。
