懷孕四十周

胎兒的情況：

進(jìn)入懷孕40周時(shí)，胎兒的各個(gè)器官已完完全全的發(fā)育成熟，要準(zhǔn)備降生了。懷孕40周出生的寶寶平均體重在3.3～4千克左右，身長大概有51厘米。大多數(shù)的胎兒會(huì)在預(yù)產(chǎn)期這一個(gè)孕周期降臨，據(jù)統(tǒng)計(jì)，真正能準(zhǔn)確地在預(yù)產(chǎn)期出生的嬰兒只有5%。超過兩周還不分娩，就及時(shí)就診。

母體情況：

進(jìn)入懷孕40周的孕媽媽，十月懷胎你已經(jīng)是“滿月”了哦。馬上就要分娩的孕媽咪，這個(gè)時(shí)候的宮高增加到30～34厘米，胎兒位置向下降，孕媽媽隨時(shí)可能分娩，因此要做好去醫(yī)院的一切準(zhǔn)備了。首先你要準(zhǔn)備好生育卡、保健冊(cè)、醫(yī)?？ǖ热朐菏掷m(xù)必備品，等待分娩征兆的到來。

確認(rèn)預(yù)產(chǎn)期

由于現(xiàn)在很多女性的月經(jīng)周期不規(guī)律，或者周期較長，甚至有記不清楚者，所以對(duì)于臨近40周仍無產(chǎn)兆的孕媽咪，建議最好請(qǐng)醫(yī)師確認(rèn)預(yù)產(chǎn)期是否正確。“月經(jīng)算法”有時(shí)需要修正，或者用超聲波的CRL值來進(jìn)一步確認(rèn)預(yù)產(chǎn)期。

第1步 加強(qiáng)產(chǎn)前檢查

縮短檢查間隔時(shí)間，隨時(shí)與醫(yī)生取得聯(lián)系，告知宮內(nèi)胎動(dòng)情況，同時(shí)B超隨訪羊水量。如果無異常，可在密切監(jiān)護(hù)下繼續(xù)妊娠。  >>>糾正胎位的正方法（圖）       >>>【預(yù)產(chǎn)期】預(yù)產(chǎn)期怎么計(jì)算 預(yù)產(chǎn)期計(jì)算方法  

第2步 運(yùn)動(dòng)+催產(chǎn)

雖然過期妊娠的原因還不明確，但絕大部分產(chǎn)科醫(yī)生認(rèn)為這跟孕婦本身的體質(zhì)及懷孕后期是否做適度的運(yùn)動(dòng)有關(guān)。這個(gè)時(shí)候你可以每天散步30分鐘以上或每天緩慢上臺(tái)階數(shù)次。(適用不會(huì)喘得太厲害、不會(huì)造成異常宮縮的媽咪)     

孕41周時(shí)可到醫(yī)院催產(chǎn)

催產(chǎn)可以說是孕婦期盼自然產(chǎn)的最后關(guān)鍵，過去產(chǎn)科認(rèn)為要過了42周醫(yī)生才需要為孕婦做催產(chǎn)，但現(xiàn)今醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，42周后孕婦的胎盤可能已經(jīng)老化(48%的人已經(jīng)是第三級(jí))，其功能變差，羊水也變少了，事實(shí)上，這個(gè)時(shí)候催產(chǎn)的效果并不佳，所以現(xiàn)在只要過了40周仍未生產(chǎn)即可進(jìn)行催產(chǎn)。    >>>孕晚期 必須立刻入院待產(chǎn)的4種情況

懷孕40周孕婦吃什么好，順產(chǎn)相當(dāng)于一次重體力勞動(dòng)，產(chǎn)婦必須有足夠的能量供給，才能有良好的子宮收縮力，宮頸口開全才有體力把孩子生出。如不好好進(jìn)食、飲水就會(huì)造成脫水引起全身循環(huán)血容量不足，當(dāng)然供給胎盤的血量會(huì)減少，引起胎兒宮內(nèi)缺氧。引起宮縮乏力、難產(chǎn)、產(chǎn)后出血等危險(xiǎn)情況。   >>>讓順產(chǎn)分娩更順利的飲食與運(yùn)動(dòng)

分娩前如何進(jìn)食？

雖說在預(yù)產(chǎn)期分娩的孕婦只占5%，但臨近分娩的孕婦飲食，主要還是以幫助孕婦順利分娩為主。此時(shí)的孕婦飲食應(yīng)以富含糖分、蛋白質(zhì)、維生素并且易消化為好。可根據(jù)自己的愛好，選擇蛋糕、面湯、稀飯、肉粥、藕粉、點(diǎn)心、牛奶、果汁、西瓜等多樣食品。每天進(jìn)食4-5次，少食多餐。 初產(chǎn)婦從有規(guī)律性宮縮開始到宮口開全，大約需要12小時(shí)。    >>>懷孕晚期要多吸收哪些營養(yǎng)      >>>孕婦可以吃巧克力嗎?     >>>孕期飲食的十大禁忌 

如果孕媽媽是初產(chǎn)婦，無高危妊娠因素，準(zhǔn)備自然分娩，可準(zhǔn)備一些易消化吸收、少渣、可口味鮮的食物，如雞蛋湯面、排骨湯面、牛奶、酸奶、巧克力等食物，同時(shí)注意補(bǔ)充水分，讓自己吃飽吃好，為分娩準(zhǔn)備足夠的能量。

另外，在進(jìn)產(chǎn)房之前，你可以為自己準(zhǔn)備一些助生產(chǎn)的小零食，既能緩解產(chǎn)房中緊張的情緒還能快速的補(bǔ)充能量，為分娩減少痛提高順產(chǎn)成功率做好準(zhǔn)備。    >>>利于胎兒大腦發(fā)育的七種食品

懷孕40周要做什么檢查？已進(jìn)入分娩周期的孕媽媽，這次檢查要復(fù)查血、尿常規(guī)，產(chǎn)科檢查(宮高、腹圍、胎心、胎位檢查、血壓、體重)，指導(dǎo)自數(shù)胎動(dòng)及臨產(chǎn)征兆，胎心監(jiān)測(cè)。

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妻子即將臨產(chǎn)了，準(zhǔn)爸爸要收拾準(zhǔn)備好所有用品并陪伴妻子去醫(yī)院。如果準(zhǔn)爸爸夠勇敢，可以陪孕媽媽一起生產(chǎn)，一起聆聽寶寶的第一聲哭啼，一起迎接寶寶的到來這令人激動(dòng)的時(shí)刻。  >>>老公陪產(chǎn)的3大尷尬事 你還愿意陪產(chǎn)嗎？

帶上照相機(jī)或攝像機(jī) 　　

寶寶出生是每一位爸爸和媽媽生命中最重要的事情，這個(gè)時(shí)刻一定要記錄下來喲?，F(xiàn)在很多家庭都有攝像機(jī)和照相機(jī)，那就帶上吧，用鏡頭記錄下這一難忘的時(shí)刻。

>>>臨近分娩 準(zhǔn)爸爸都該干些啥？        >>>孕婦分娩時(shí)常會(huì)遭遇七大尷尬

大多數(shù)媽媽都認(rèn)為，隨著分娩過程的完成，胎教也就隨之告一段落。然而，由于新生寶寶出世后的前6個(gè)月是大腦細(xì)胞增殖的另一高峰，因此，為了繼續(xù)促進(jìn)寶寶的智力發(fā)育，此時(shí)的準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽，還是要堅(jiān)持做好胎教工作哦。

你可以把每天把生活中愉快的事情講給寶寶聽，讓他意識(shí)到等待他的世界是美好的，通過和胎兒共同生活、共同感受，培養(yǎng)他熱愛生活、果斷自信、活潑外向等優(yōu)良性格，使母子、父子間的紐帶更牢固。

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