孕期女性乳房脹痛要如何緩解？
一、要選擇合適的胸罩
如果說在懷孕期間女性發(fā)現(xiàn)自己的乳房脹痛，則是建議需要選擇一個比較適合自己的胸罩。因為在懷孕期間女性的乳房也是逐漸的增大的，原來的胸罩會束縛胸部讓人感覺不適，應(yīng)根據(jù)乳房的大小選擇適當(dāng)?shù)娜檎?，可以減輕脹痛的感覺。選擇質(zhì)地柔軟、乳頭附近沒有縫線的棉質(zhì)胸罩穿起來會舒服些，透氣性也相對較好。
二、可是使用物理方式緩解
1、用柔軟的熱毛巾熱敷、輕輕擦拭等方式來緩解乳房的不適感。千萬要注意的是，這一時期乳房是非常脆弱的，準(zhǔn)媽咪在護(hù)理過程中應(yīng)該動作輕柔，避免損傷乳頭。
2、每天用手輕柔地按摩乳房，不僅能緩解不適感，還能促進(jìn)乳腺發(fā)育。但要避免長時間用手按摩或牽拉乳頭，尤其是有習(xí)慣性流產(chǎn)、早產(chǎn)經(jīng)歷的孕婦。
三、要注意乳房的清潔
孕婦進(jìn)行乳房清潔時可準(zhǔn)備一條干凈的毛巾，每天用溫水清洗乳房，擦洗時切勿造成乳頭的刺激感或酸痛。懷孕的最后3個月，可使用干毛巾磨擦乳頭以增強(qiáng)乳頭的韌性，有助于預(yù)防乳頭破裂。清洗乳房過后，最好還能將少量的橄欖油涂抹在乳頭處，用食指和拇指輕柔地旋轉(zhuǎn)乳頭30秒。
如果說在懷孕期間女性發(fā)現(xiàn)自己的乳房脹痛，則是建議需要選擇一個比較適合自己的胸罩。因為在懷孕期間女性的乳房也是逐漸的增大的，原來的胸罩會束縛胸部讓人感覺不適，應(yīng)根據(jù)乳房的大小選擇適當(dāng)?shù)娜檎?，可以減輕脹痛的感覺。選擇質(zhì)地柔軟、乳頭附近沒有縫線的棉質(zhì)胸罩穿起來會舒服些，透氣性也相對較好。
二、可是使用物理方式緩解
1、用柔軟的熱毛巾熱敷、輕輕擦拭等方式來緩解乳房的不適感。千萬要注意的是，這一時期乳房是非常脆弱的，準(zhǔn)媽咪在護(hù)理過程中應(yīng)該動作輕柔，避免損傷乳頭。
2、每天用手輕柔地按摩乳房，不僅能緩解不適感，還能促進(jìn)乳腺發(fā)育。但要避免長時間用手按摩或牽拉乳頭，尤其是有習(xí)慣性流產(chǎn)、早產(chǎn)經(jīng)歷的孕婦。
三、要注意乳房的清潔
孕婦進(jìn)行乳房清潔時可準(zhǔn)備一條干凈的毛巾，每天用溫水清洗乳房，擦洗時切勿造成乳頭的刺激感或酸痛。懷孕的最后3個月，可使用干毛巾磨擦乳頭以增強(qiáng)乳頭的韌性，有助于預(yù)防乳頭破裂。清洗乳房過后，最好還能將少量的橄欖油涂抹在乳頭處，用食指和拇指輕柔地旋轉(zhuǎn)乳頭30秒。
孕期乳頭刺痛是怎么回事？
1、當(dāng)孕期發(fā)生乳頭刺痛的現(xiàn)象之后，孕婦要先考慮是疾病性因素導(dǎo)致的。比如乳腺增生、乳腺炎等乳房疾病都會引發(fā)乳頭刺痛的癥狀。
2、也有一些孕婦乳頭刺痛，是因為孕期身體內(nèi)的激素變化導(dǎo)致的。由于孕期孕婦身體內(nèi)的激素分泌比較旺盛，在激素的刺激下，乳房會有所發(fā)育，這時也會引發(fā)乳頭痛。
3、期的時候穿著的內(nèi)衣不合適，會對乳頭造成摩擦，也是引發(fā)乳頭刺痛的重要原因。
2、也有一些孕婦乳頭刺痛，是因為孕期身體內(nèi)的激素變化導(dǎo)致的。由于孕期孕婦身體內(nèi)的激素分泌比較旺盛，在激素的刺激下，乳房會有所發(fā)育，這時也會引發(fā)乳頭痛。
3、期的時候穿著的內(nèi)衣不合適，會對乳頭造成摩擦，也是引發(fā)乳頭刺痛的重要原因。
