高危妊娠日常護理重點介紹，需要注意什么？

1、飲食注意事項
女性是高危妊娠，那在日常的飲食上也是有一定的注意事項的，建議女性是需要注意營養(yǎng)均衡，日常的生活中也是需要補充充足的蛋白質(zhì)和鈣，以及鐵、鋅等微量元素。多吃青菜和水果，保持維生素的攝入。

2、情緒一定要穩(wěn)定
對于女性來書哦，在懷孕期間也是一定要保持一個情緒的穩(wěn)定。不建議出現(xiàn)過于緊張、焦慮和恐懼的情況。對于女性來說，高危妊娠并不是非常嚴重的事情，只要適當護理，不會出現(xiàn)大問題。所以，孕媽不需要有太大的心理包袱，心情放松，保持愉悅輕松的心態(tài)度過孕期。

3、要注意休息
對高危妊娠女性來說，在日常的生活中也是需要注意臥床休息的，女性在臥床休息時，以左側(cè)臥睡姿為最佳。當出現(xiàn)嚴重的妊娠高血壓疾病時，必要時需絕對臥床休息。

1、不要走太多的路程和搬重物。持重物會導致腹部用力，很容易引起宮縮。
2、疲倦時躺下休息，保持安靜。
3、精神疲勞和身體疲勞一樣會導致各種問題的發(fā)生，最好能做到身心放松，不要積存壓力。
4、防止著涼。下肢和腰部過于寒冷，也容易引起高危妊娠。