懷孕2個月為什么會感覺胸悶喘不過氣？

懷孕初期胸悶也是懷孕初期出現(xiàn)的癥狀，一些懷孕的母親反應更強烈，使她們非常不舒服，甚至睡覺也不舒服，那么懷孕2個月為什么會感覺胸悶喘不過氣？

懷孕2個月為什么會感覺胸悶喘不過氣？

在懷孕初期出現(xiàn)胸悶、氣短，常常跟體內(nèi)激素水平變化有關系，由于個體差異不同，女性在懷孕以后體內(nèi)雌激素、孕激素、絨毛膜促性腺激素都會升高。當個體對雌孕激素過于敏感時，在臨床上就會出現(xiàn)胸悶、氣短的情況，往往經(jīng)過休息或者進食以后這種癥狀會有所好轉，絕大部分的孕婦在懷孕十周以后，這些癥狀也能逐漸的減輕。但是如果胸悶氣短非常嚴重甚至不能平躺，有可能是心功能異常，要到醫(yī)院進行心電圖以及心臟彩超的檢查。
應該怎么緩解：
1、別長時間呆在室內(nèi)，可多到室外走走，多呼吸一下新鮮的空氣，保持心情愉快，可使胸悶癥狀減輕，適量運動，不過運動量小點。
2、每天堅持30分鐘的呼吸鍛煉，時間最好是在空氣清新的早上，能增強肺功能，減少胸悶。
3、吃得過飽也是會引起胸悶的，平時宜少吃多餐，多選擇一些容易消化、不油膩的食物，尤其是晚上要適當減少進食量，以免影響睡眠。睡前可以杯酸果汁幫助消化。
4、可以多吃含鐵高的食物，比如紅豆含有較豐富的鐵質(zhì)，孕婦常食用，不僅起到防治缺鐵性貧血，還有滋補強力的功效。另外可以適當吃一些酸的食物,對緩解胸悶也是有作用的。
5、如果睡覺時胸悶可以采用左側臥位或墊高上半身的睡姿有利于緩解胸悶。　　
結語：妊娠早期會發(fā)生妊娠反應，有的人表現(xiàn)為惡心、嘔吐；有的人表現(xiàn)為乏力、嗜睡；還有的人會表現(xiàn)為胸悶，喘不過氣來，這些都是正常的現(xiàn)象，平時要注意調(diào)整，養(yǎng)成一個好的生活習慣。