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懷孕4個(gè)月尾椎骨疼怎么回事?怎么治療呢?

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2020-11-05 11:27:04 編輯:Limbo

孕期準(zhǔn)媽媽身體會(huì)出現(xiàn)很多不適,比如尾椎骨疼等,那么懷孕4個(gè)月尾椎骨疼怎么回事?怎么治療呢?下面的內(nèi)容一起來看看吧!

懷孕4個(gè)月尾椎骨疼怎么回事?

一、真性尾椎痛:疼痛來自尾椎骨本身,常見尾椎骨損傷、骨折所造成的疼痛。
二、假性尾椎痛:疼痛來自尾椎骨以外,為反射性疼痛,常見盆腔炎癥、腫瘤及泌尿生殖系統(tǒng)的疾病。
懷孕4個(gè)月尾椎骨疼痛,主要是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間久坐骶尾部受到的壓力比較大,或者是因?yàn)榈首颖容^硬,長(zhǎng)時(shí)間擠壓進(jìn)而出現(xiàn)局部的炎癥反應(yīng),導(dǎo)致疼痛,以酸脹痛和刺痛為主,用手按壓時(shí)可誘發(fā)疼痛。
治療上首先應(yīng)該去除病因,避免長(zhǎng)時(shí)間久坐,或者是在凳子上放1個(gè)軟墊子以緩解骶尾部的壓力。此外還可以對(duì)局部進(jìn)行推拿按摩治療或者熱敷療法,有條件的也可以采用中頻脈沖治療。

孕婦尾椎骨疼怎么緩解

孕婦尾椎骨疼雖然無需治療,但可通過如下方法緩解:
1、平時(shí)要盡量保證腰和腹部不著涼,這樣血液循環(huán)會(huì)比較暢通,就可避免疼痛。疼痛明顯時(shí),可左側(cè)臥睡緩解疼痛。
2、要盡可能減少?gòu)澭拇螖?shù),不要長(zhǎng)時(shí)間手提重物,如果需要撿地面的物品,可蹲下拾取,蹲下時(shí)最好要保持上身平直。
3、坐下時(shí),可以先坐在椅子的前緣,再逐漸將身體向椅背移動(dòng),保持后背筆直。
4、行走時(shí)不要彎腰、駝背或過分挺胸,應(yīng)直背抬頭,穩(wěn)步行走。
5、站立時(shí),兩腿稍微分開,不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)固定姿勢(shì),最好經(jīng)常變換身體的位置。

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