孕期準(zhǔn)媽媽身體會(huì)出現(xiàn)很多不適，比如尾椎骨疼等，那么懷孕4個(gè)月尾椎骨疼怎么回事？怎么治療呢？下面的內(nèi)容一起來看看吧！
懷孕4個(gè)月尾椎骨疼怎么回事？
一、真性尾椎痛：疼痛來自尾椎骨本身，常見尾椎骨損傷、骨折所造成的疼痛。二、假性尾椎痛：疼痛來自尾椎骨以外，為反射性疼痛，常見盆腔炎癥、腫瘤及泌尿生殖系統(tǒng)的疾病。
懷孕4個(gè)月尾椎骨疼痛，主要是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間久坐骶尾部受到的壓力比較大，或者是因?yàn)榈首颖容^硬，長(zhǎng)時(shí)間擠壓進(jìn)而出現(xiàn)局部的炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致疼痛，以酸脹痛和刺痛為主，用手按壓時(shí)可誘發(fā)疼痛。
治療上首先應(yīng)該去除病因，避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，或者是在凳子上放1個(gè)軟墊子以緩解骶尾部的壓力。此外還可以對(duì)局部進(jìn)行推拿按摩治療或者熱敷療法，有條件的也可以采用中頻脈沖治療。
孕婦尾椎骨疼怎么緩解
孕婦尾椎骨疼雖然無需治療，但可通過如下方法緩解：
1、平時(shí)要盡量保證腰和腹部不著涼，這樣血液循環(huán)會(huì)比較暢通，就可避免疼痛。疼痛明顯時(shí)，可左側(cè)臥睡緩解疼痛。
2、要盡可能減少?gòu)澭拇螖?shù)，不要長(zhǎng)時(shí)間手提重物，如果需要撿地面的物品，可蹲下拾取，蹲下時(shí)最好要保持上身平直。
3、坐下時(shí)，可以先坐在椅子的前緣，再逐漸將身體向椅背移動(dòng)，保持后背筆直。
4、行走時(shí)不要彎腰、駝背或過分挺胸，應(yīng)直背抬頭，穩(wěn)步行走。
5、站立時(shí)，兩腿稍微分開，不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)固定姿勢(shì)，最好經(jīng)常變換身體的位置。
1、平時(shí)要盡量保證腰和腹部不著涼，這樣血液循環(huán)會(huì)比較暢通，就可避免疼痛。疼痛明顯時(shí)，可左側(cè)臥睡緩解疼痛。
2、要盡可能減少?gòu)澭拇螖?shù)，不要長(zhǎng)時(shí)間手提重物，如果需要撿地面的物品，可蹲下拾取，蹲下時(shí)最好要保持上身平直。
3、坐下時(shí)，可以先坐在椅子的前緣，再逐漸將身體向椅背移動(dòng)，保持后背筆直。
4、行走時(shí)不要彎腰、駝背或過分挺胸，應(yīng)直背抬頭，穩(wěn)步行走。
5、站立時(shí)，兩腿稍微分開，不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)固定姿勢(shì)，最好經(jīng)常變換身體的位置。
