懷孕初期不能做的動(dòng)作有哪些？應(yīng)該如何調(diào)節(jié)情緒？

1、在懷孕初期一定可以爬高
在懷孕的初期，孕婦也是一定的不可以爬高的，孕婦爬高也是會(huì)影響到肚中胎兒的健康的。這個(gè)主要是因?yàn)?，在懷孕期間，孕婦的身體平衡能力也是會(huì)變得比較的差的，爬高最大的危險(xiǎn)就是怕不小心踩空而摔倒，而且爬上爬下也可能碰撞到肚子，使自己及胎兒受傷，所以一定要特別注意。
2、在懷孕期間一定不可以蹺二郎腿
不少的朋友也都是會(huì)有蹺二郎腿的習(xí)慣的，但是，其實(shí)在懷孕的期間則是一定不可以蹺二郎腿的，蹺二郎腿對(duì)于本來(lái)就容易下肢水腫及易腰痠背痛的孕婦來(lái)說，影響就會(huì)更加嚴(yán)重。
3、在懷孕期間一定不可以拿重物的
在懷孕的期間內(nèi)，孕婦拿重物也是非常的不被允許的，在懷孕期間體重物有可能會(huì)使腹部過度用力，增加流產(chǎn)或提早生產(chǎn)的可能性
4、在懷孕期間一定不可以踮腳尖的
拿不到高處的東西時(shí)，多數(shù)人都習(xí)慣墊腳尖伸長(zhǎng)手去拿，但墊腳尖易讓身體失去平衡，加上拿高處的物品時(shí)怕物品掉落，就會(huì)全身用力去抓握物品，這對(duì)于大肚子的孕婦來(lái)說，是頗為危險(xiǎn)的動(dòng)作，萬(wàn)一不小心可能會(huì)摔倒或是被掉落的物品砸到。

1、孕婦的感情總是很細(xì)膩，總是喜歡想象，而且會(huì)變得多愁善感，能把自己的煩惱給老公說一說，讓別人分享煩惱，自然就會(huì)變的輕松許多。
2、準(zhǔn)媽媽們，經(jīng)常和寶寶聊聊天，比如把今天開心的事情講一遍給腹中的寶貝，也能體會(huì)到媽媽的開心的。
3、有的孕婦，懷孕后就不上班了，呆在家里，如果能給自己找點(diǎn)事干，就會(huì)很容易度過孕期，比如學(xué)做點(diǎn)心，學(xué)做一些平時(shí)不敢做的大菜，給家人展露一下。也可以把家里布置一下，注意一定要是小幅度的活動(dòng)哦。