孕婦坐飛機的最佳乘坐時間
懷孕中期（4-6個月）的孕婦，屬相對穩(wěn)定時期，孕婦的精神狀態(tài)也比較好。在這個階段，孕吐的現(xiàn)象已經(jīng)過去，流產(chǎn)的風險也低。孕婦在身體健康的情況下，可以和其他旅客一樣乘飛機旅行。
懷孕早期（頭3個月），是早孕反應（如惡心、嘔吐、食欲不振等）最重的時期，也是胎兒器官形成的關鍵時期。胎兒的生長發(fā)育還不穩(wěn)定，容易發(fā)生流產(chǎn)；到了孕晚期（后3個月），旅途中的意外有可能誘發(fā)子宮收縮、早產(chǎn)、胎盤早期剝離等嚴重并發(fā)癥。
孕婦在飛機上長時間不活動，加上增大的子宮壓迫血管影響血液回流，易導致血栓形成。如果在孕早期有先兆流產(chǎn)情況，孕晚期又合并高血壓、蛋白尿、水腫、糖尿病等，乘飛機出行更易增加危險性。孕婦在飛機上不慎摔倒或碰撞，也會增加母體或胎兒發(fā)生意外的可能。
孕婦坐飛機注意事項
1、選擇靠近過道的座位，方便孕婦起身活動。
2、在飛機上每隔1小時走動一下，讓下肢血液循環(huán)暢通。也可定時做一些簡單的運動，如活動雙肢、轉轉腳踝。
3、孕婦容易饑餓，事先多準備一點食物。
4、穿寬松、柔軟的衣服，注意保暖。在背后放個小枕頭，以緩沖顛簸。安全帶不要系在腹部，系在腹部以下大腿根以上即可。
5、在旅途中一旦發(fā)生產(chǎn)科急癥，如不明原因的腹痛、陰道出血、宮縮、陰道大量排出水樣液體（羊膜破裂）、陰道排出組織或血塊，應及時報告乘務員，請求幫助。
6、攝取充分的水分，在飛機提升飛行高度或機內(nèi)溫度時，孕婦可能有脫水或惡心的反應。因此一定要攝取充足的水分。
7、孕媽媽準備易穿易脫得鞋子，也許在飛機航行的時候，你貪圖舒服而脫了鞋，但是在下飛機的時候卻發(fā)現(xiàn)雙腳浮腫而很難再將鞋穿上，另外隆起的腹部也讓你穿起鞋來很費勁。因此，再出門之前，一定要記得穿一雙輕便而舒適的鞋。
注意：宇宙波雖然影響不大，但是如果接觸的時間長或劑量高，就會對胎兒造成影響，例如腦部發(fā)育不良或幼童期的癌癥。會長時間接觸宇宙波最明顯的族群就是空中服務人員，因為他們長時間飛行，接近宇宙波的機會較多，受到的劑量較高，所以懷孕初期的時候最容易對胎 兒造成影響或流產(chǎn)。
另外，工作時常必須飛行的人如國際貿(mào)易人員也會受到宇宙波的影響也比較多。有研究指出，懷孕期間一次長途飛行最好不要超過100個小 時，以免影響胎兒的健康。
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