孕早期應(yīng)該注意些什么
1、懷孕前三個月,在工作的孕婦最好請假在家休息,也就是所謂的好好安胎養(yǎng)胎。
2、避免過多的體力活,使用手機和電腦的時間應(yīng)該控制,習(xí)慣性的穿上防輻射衣。
3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣一定要起床吃早飯,飯后出去散散步,呼吸一下新鮮的空氣。
4、必須保證良好的休息時間和保證充足的睡眠。充足的睡眠可以提高孕婦自身的免疫力。
5、要保持平穩(wěn)的心情,盡量使自己的心情愉悅,切忌不能長期性煩躁和不安,可以找一個舒適的地方躺著閉目養(yǎng)神的同時聽聽音樂。
6、孕早期是一個很關(guān)鍵的階段,孕婦的心理可能還沒有完全調(diào)整過來,這時作為丈夫應(yīng)該多陪在老婆身邊,關(guān)心她保護(hù)她。
剛懷孕玩手機,輻射不可怕,可怕的是孕婦不良的生活習(xí)慣。雖然不良的生活習(xí)慣已經(jīng)成為都市年輕人每天都在經(jīng)歷的事情,但是你時刻不能忘記,你已經(jīng)不再是一個人,你肚子里有一個和你素昧謀面卻血濃于水的親人,為了他你應(yīng)該活的輕松點。
放下手機吧,就讓自己像古人一樣暫時歸園田居局如何。