高齡產婦要怎樣預防流產？
1、注意休息懷孕的女性在孕期要多注意休息，不要過度疲勞，尤其是出現(xiàn)流產征兆時，要臥床休息，消除緊張、焦慮的心理狀態(tài)，必要時要采取其他的措施。
2、定期檢查
高齡產婦要重視定期檢查，除了要進行心、肝、腎等常規(guī)檢查，還要重點檢查生殖系統(tǒng)。懷孕16-20周時，要進行唐氏篩查，懷孕20周以后要做羊水穿刺。根據(jù)情況不同，還需配合醫(yī)生進行其他檢查項目。
3、補充維生素
高齡產婦在孕期要注意個人飲食，要適量補充維生素，可以多吃點新鮮的水果蔬菜，要注意飲食的均衡合理。
4、注意性生活
孕期高齡產婦要注意性生活，以免引起流產。如因黃體不足所致的流產，多發(fā)生于妊娠早期，經補充黃體酮安胎至孕3個月后，胚胎發(fā)育正常，胎盤已能分泌大量黃體素，一般不會發(fā)生流產，故孕3個月以后可適當房事。
高齡孕婦必須注意的事項
1、乘公共汽車乘坐公交車是最經濟而且安全的選擇，但乘車時間應該避開上下班乘車高峰，以免因為空氣質量差而加重惡心的感覺。公交車后部比前部顛簸得厲害，所以應該選擇前面的座位。2、孕前要進行身體檢查。這是夫妻雙方都要進行的檢查。特別是準備懷孕的女性，除了要進行心、肝、腎等常規(guī)檢查，還要重點檢查生殖系統(tǒng)。如果患有性病，要等待治療痊愈后方可懷孕。
3、孕前要提前1個月口服葉酸。服用葉酸可以避免神經系統(tǒng)發(fā)育疾病。如果孕前沒有及時吃葉酸，懷孕后要繼續(xù)補充，直到懷孕12周為止。
預防流產小知識有哪些？
1、飲食注意均衡營養(yǎng)，補充維生素與礦物質。葉酸要每日服用，至少要服用到孕12周。孕12周后可考慮更換為孕期多種復合維生素。
2、起居
養(yǎng)成良好生活習慣，起居要規(guī)律，學會緩和情緒、緩解工作壓力。改善工作環(huán)境，避開所有的污染物質。調整好居室的環(huán)境，保持居室通風。
3、休息
已懷孕的準媽媽應避免過激的運動，像搬運重的東西、長時間站立工作、做下腹部用力的事情等。盡量營造安靜的生活環(huán)境，為此，家人應盡力協(xié)助。
4、情緒
懷孕后，精神不要太緊張。尤其有過流產史的孕婦，無論是否有先兆流產跡象，情緒上應避免大喜大悲，保持心情放松穩(wěn)定，體力上勞逸結合，在頭3個月不要有性生活。
