酣暢淋漓的性生活之后，你們會做些什么?洗澡?吃宵夜?還是立馬睡覺?其實，性生活過后有很多禁忌，往往還會對健康有所影響，特別對于產(chǎn)后夫妻來說尤為重要。
禁忌1：馬上洗澡
性生活后大汗淋漓，覺得全身是汗很不舒服，那就來洗個涼水澡吧!這是錯誤的!這是因為性愛屬于較為劇烈的活動，過后馬上洗澡會引發(fā)心慌、氣喘等癥。尤其是激烈的性生活過后洗涼水澡，會使皮膚血管驟然收縮，大量血液會流回心臟，從而加重心臟的負擔。那洗個熱水澡吧，也不行!因為洗澡會使血液涌入向皮膚和肌肉組織，容易減少其他重要器官的供血，心臟和大腦的供血一旦減少，它們正常的生理功能就會受到影響，一些疾病就會被誘發(fā)。
【貼心建議】跟一般的體育鍛煉不能馬上洗澡一樣，建議AA后先休息半個小時以上，待身體恢復到一定程度后再用溫水洗澡。同時，產(chǎn)后女性在休息的這段時間還要特別注意保暖哦!
禁忌2：馬上睡覺
男性AA后特別喜歡馬上睡覺，可這是健康上的禁忌。性生活過程中，人體交感神經(jīng)處于高度緊張狀態(tài)，人體各種激素尤其是性激素分泌旺盛，不僅性器官處于高度充血狀態(tài)，身體其他組織也參與了一系列過程。
性生活后，神經(jīng)和脊髓反射神經(jīng)會松弛，遲鈍的反射神經(jīng)一時難以恢復。若是完事后立刻倒頭大睡，睡眠的遲鈍效應加上性交刺激的遲鈍效應，會使疲勞一直持續(xù)到第二天，讓你腰酸背痛。
【貼心建議】先別急著睡覺，親昵地聊聊天，這是女性特別需要 心理的撫慰，同時也有助于男性的反射神經(jīng)順利恢復哦!
禁忌3：吃涼東西
性生活人們常常會感覺燥熱、口渴，食用冰涼食品，對生殖系統(tǒng)并無任何不良影響。因為性興奮引起的變化只集中在感覺神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，隨著性興奮的消退，這種變化便慢慢恢復常態(tài)。食用些涼東西，即使有刺激作用，也無非局限于消化道。
但是，由于在性生活中，由于交感神經(jīng)比較興奮，對比于平時，胃腸道血液也會有所減少。因此，在胃腸黏膜充血未恢復常態(tài)之前，馬上喝冰水會使胃腸黏膜突然遇冷，對胃腸進行一定的損傷。嚴重的情況，還可能引起胃腸不適或絞痛。
【貼心建議】無論是夏天還是冬天，性生活過后若感到口渴，不妨飲用少量溫開水或涼白開水，盡量別喝冰水或冰的飲料。
禁忌4：吹風
性生活后光著身子對著空調(diào)吹也是不對的，這樣很容易讓病菌有機會乘。性生活后，人體調(diào)節(jié)體溫的能力就會減弱，易受風寒。另外若直接吹冷風還會造成汗腺排泄孔突然關閉，使汗液潴留無法排出。
【貼心建議】性生活后避免不穿衣服對著空調(diào)吹冷風，應蓋上薄被。即使在酷暑也不要光著身子哦!
