最近疫情的情況讓社會各界人士都十分關(guān)心!很多人也說最好的防護(hù)措施就是宅在家不出門，這樣就能最好降低感染風(fēng)險，對于孕婦來說這也是最好的方法之一!那么，孕婦在家防護(hù)注意事項(xiàng)!孕婦看過來!一起來看看吧!
孕婦在家防護(hù)注意事項(xiàng)!孕婦看過來!
孕婦抵抗力比一般人都要稍差一些，屬于病毒感染的高危人群，疫情當(dāng)前，居家無疑是預(yù)防病毒非常有效的措施。但孕期畢竟是特殊的生理期，基本的孕期健康管理，我們也要重視起來!
那么，孕婦在家防護(hù)要注意什么呢?
1.產(chǎn)檢很重要
雖然現(xiàn)在時特殊時期，很多孕婦會擔(dān)心現(xiàn)在去產(chǎn)檢的話會不小心感染病毒，但是如果不去產(chǎn)檢的話就很有可能錯失發(fā)現(xiàn)胎兒異常情況的機(jī)會哦!所以，產(chǎn)檢還是十分重要的!
我們也建議各位孕婦可以提前聯(lián)系好相關(guān)醫(yī)院，預(yù)約好時間，提前到達(dá)醫(yī)院進(jìn)行檢查，并且做好全套防護(hù)準(zhǔn)備，縮短在外時間，降低風(fēng)險!
建議篩查項(xiàng)目時間參考：
·NT 篩查：11-13+6周(建議按時檢查)
·孕中期唐氏綜合征篩查：15-20 周
·大排畸檢查：20-24 周(建議按時檢查)
·75g糖耐量篩查：24-28 周(如不檢查，需按照“糖媽媽”的飲食運(yùn)動要求進(jìn)行管理)
·36-37周的產(chǎn)檢確定分娩方式(建議按時檢查)
·孕晚期超聲檢查：37周以后。
2.注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)
孕期本來就是一個需要足夠休息和營養(yǎng)的過程，在疫情面前更是要注意!孕婦一定要在家休息到位，營養(yǎng)也要補(bǔ)充足夠才行，不然很有可能因?yàn)樯眢w抵抗力更差而導(dǎo)致自己更容易患病，并且患病后也更難治愈，甚至是要終止妊娠。
3.多做運(yùn)動
孕婦在孕期也是要適度的鍛煉一下身體才好哦!可以咨詢相關(guān)專家，結(jié)合自己的實(shí)際情況定制屬于自己的孕期運(yùn)動，但是要注意強(qiáng)度不要太大，動作盡量柔和，并且運(yùn)動時間不要過久，注意不要壓迫到胎兒，避免導(dǎo)致不良后果!
4.勤洗手，多通風(fēng)
很多人會擔(dān)心有病毒會從戶外飄進(jìn)來所以一直不開窗戶，這是不對的，病毒一般不會從窗戶外飄得進(jìn)來，除非是有確診患者對著你的窗戶咳嗽或者是吐口就另當(dāng)別論了!一般情況下病毒飄散是飄不到很遠(yuǎn)的。所以這一點(diǎn)不用太擔(dān)心!
如果室內(nèi)不通風(fēng)，空氣得不到流通的話，空氣質(zhì)量就會變差，自己生活的環(huán)境也會變差，不利于健康哦!在家中也要注意多洗手，畢竟病從口入嘛!
5.有異常狀況要警覺
即便放假在家，自我健康監(jiān)測這個“工作”也不能停。在這個時期，孕媽媽應(yīng)每天留意是否出現(xiàn)呼吸道感染癥狀，每天測量體溫，從懷孕28周起每天科學(xué)數(shù)胎動。還建議孕媽媽主動了解官方發(fā)布的新型冠狀病毒相關(guān)知識，參加線上孕期教育課程。
同時，還建議每天量血壓、心率、體重，疫情期間也要多關(guān)注自己的妊娠健康!
以上就是關(guān)于孕婦在家防護(hù)注意事項(xiàng)!孕婦看過來的有關(guān)內(nèi)容介紹了!希望對各位有所幫助!
