選擇好排卵期性交，可提高受孕率。如周期為28天的，在月經(jīng)來潮那天開始算到第14天為排卵日，月經(jīng)周期不足28天的，計(jì)算方法可相應(yīng)改變。每個(gè)月經(jīng)周期一般只排1次卵子，卵子的壽命為18～30個(gè)小時(shí)。所以，應(yīng)在24小時(shí)內(nèi)與精子相遇才能受精。精子在宮頸管中有可能存活1～2周，但其受精能力，一般認(rèn)為不超過48個(gè)小時(shí)，由此推算在預(yù)定的排卵日前兩天，預(yù)定的排卵日當(dāng)日及預(yù)定的排卵日后1天各性交1次，受孕的機(jī)會就比較大。
測知排卵期的方法有：
①基礎(chǔ)體溫測定：如體溫曲線呈雙相，則在體溫上升前的那1天即為排卵日。
②觀察宮頸黏液的變化：婦女的月經(jīng)周期分為干燥期-濕潤期-干燥期，在月經(jīng)期中間，當(dāng)白帶出現(xiàn)較多且異常稀薄，為濕潤期，觀察分泌物呈雞蛋清樣，清澈、透明、高彈性、拉絲度長的這1天，很可能是排卵期。
③使用避孕優(yōu)生檢測鏡：檢測時(shí)用舌尖將1滴唾液滴在載玻片上，風(fēng)干或燈下烤干即可目測，每日檢測1次，如出現(xiàn)典型“羊齒狀結(jié)構(gòu)”，即表示排卵，對該圖的辨認(rèn)，可在家庭使用。
④一步法排卵檢測：促黃體生成素約在排卵前24個(gè)小時(shí)達(dá)最高峰，因此黃體生成素濃度的增升，成為測試排卵最佳指標(biāo)。
⑤B超卵泡監(jiān)測：可測知不孕患者卵泡大小及內(nèi)膜厚度，據(jù)此可指導(dǎo)合適性交時(shí)間。本方法的優(yōu)點(diǎn)是較準(zhǔn)確，但要花費(fèi)一定時(shí)間。以上6種測試方法可選擇1～2種；如能綜合使用，效果則更可靠。
有些新潮的白領(lǐng)夫婦為了事業(yè)兩地分居，習(xí)慣過周末式的性生活，長期如此，很難碰到排卵期。遇此情況，女方應(yīng)預(yù)測排卵期，更改探親時(shí)間，才能提高懷孕機(jī)會。
