【胎兒缺氧也會“求救”,“缺氧”反饋信號寶媽注意接收】
1)胎動出現異常情況
胎動是胎寶寶普遍存在的生理活動,一般情況下,不同胎兒也有不一樣的胎動頻率,但就每個寶寶而言,他們也有自己獨特且相對固定的胎動節(jié)奏。
孕媽咪要觀察自己寶寶的活動頻率和時間,如果孩子平日里比較安靜,但是在某天又異常活潑,或者原本“淘氣”的寶寶卻突然安靜下來,準媽媽就要有所警覺了,必要時要及時就醫(yī),寶寶很可能就是出現缺氧的情況了。
2)胎心監(jiān)護評分不理想
寶媽們都知道,胎心監(jiān)護是孕晚期一項必要的產檢項目,如果胎寶寶出現缺氧的情況,測得的胎心率就會降低,其中的很多數值曲線也會有效表現出寶寶是否出現缺氧情況。所以說,孕期檢查關乎孕媽和寶寶的健康,可是非常很重要的,準媽媽們一定要按時產檢。
【孕媽要如何預防胎兒“缺氧”呢】
1)時常走動,保持運動
腹中寶寶一天天長大,占據空間越來越多,如果孕媽總是久坐不起,是非常不利于胎兒活動和胎頭下降的。
只有保持適當運動,時常走動,才能促使細胞中線粒體的活躍,從而加大出氧量,也有利于血液循環(huán)。
2)注意飲食,控制體重
懷孕期間良好的飲食是保證孕媽和寶寶健康的基礎,但也要注意營養(yǎng)的均衡搭配,避免讓自己吃得太胖,如果長肉太多也對胎兒供氧造成一定影響。
3)杜絕二手煙
準媽媽要注意的點有很多,其中杜絕二手煙也是一項重要工作,孕期吸入二手煙同樣會是寶寶的供氧量減少。
