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孕婦孕期爬樓梯有助于生產(chǎn)嗎?孕期禁忌問(wèn)答大集合(下)(3)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2016-09-18 15:13:27 編輯:七七

Q16、爬樓梯有助于生產(chǎn)?

國(guó)內(nèi)有報(bào)告指出,懷孕期間的運(yùn)動(dòng)頻率和第二產(chǎn)程(子宮擴(kuò)張到胎兒出生)的進(jìn)展快慢有關(guān),有運(yùn)動(dòng)的孕婦會(huì)使待產(chǎn)和生產(chǎn)時(shí)間縮短。

因此準(zhǔn)媽媽平日應(yīng)做適度且規(guī)律的產(chǎn)前運(yùn)動(dòng),走路或爬樓梯是不錯(cuò)的選擇,不但可以加強(qiáng)心肺功能和體力,也能強(qiáng)化骨盆肌肉,生產(chǎn)時(shí)骨盆較容易張開(kāi)。

尤其懷孕末期多走路和爬樓梯,可幫助胎頭下降;但爬樓梯時(shí)要注意重心,盡量以上樓梯為主,避免下樓梯,以免增加的體重造成脊椎和膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)及傷害。

Q17、孕婦長(zhǎng)期聽(tīng)吵雜的音樂(lè),寶寶將來(lái)會(huì)很愛(ài)哭?

以目前的研究報(bào)告顯示,孕婦常聽(tīng)旋律優(yōu)美、和諧的樂(lè)音如:河川溪流聲、蟲(chóng)鳴鳥(niǎo)叫聲或古典音樂(lè),胎兒可感受到音樂(lè)的律動(dòng)和節(jié)奏,也會(huì)讓孕婦心情放松、血管收縮正常,當(dāng)然利于胎兒成長(zhǎng);

相對(duì)地,嘈雜的高頻律動(dòng)音樂(lè),如:搖滾樂(lè)、電子音樂(lè)等,胎兒較不喜歡,易表現(xiàn)出不舒服。尤其懷孕七個(gè)月后,是胎兒聽(tīng)力發(fā)展的階段,柔和音樂(lè)可刺激胎兒的聽(tīng)覺(jué)發(fā)育,也能增加胎兒的舒適感。

Q18、孕婦接種疫苗對(duì)胎兒有害?

懷孕期間盡量不接種疫苗,但在某些疾病盛行期間,有些疫苗對(duì)胎兒沒(méi)有傷害性的,可考慮注射。疫苗依來(lái)源分三類(lèi):

活菌減毒疫苗(德國(guó)麻疹、水痘、麻疹、腮腺炎、卡介苗、口服小兒痲痹疫苗等),是經(jīng)過(guò)減毒后的活細(xì)菌或病毒,會(huì)造成胎兒感染,不建議接種。

死菌疫苗(流行性感冒、日本腦炎、狂犬病疫苗等)由死菌制成,對(duì)胎兒沒(méi)有感染力,可注射。

類(lèi)毒素疫苗(白喉、破傷風(fēng)),由細(xì)菌分泌的類(lèi)毒素制成,不會(huì)感染胎兒,可注射。

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