1、準(zhǔn)媽媽要保持情緒穩(wěn)定
目前還處于不穩(wěn)定的孕早期，而且剛知道懷孕不久，還沒有完全適應(yīng)全新的生活狀態(tài)，準(zhǔn)媽媽有一些情緒波動(dòng)是屬于正常的現(xiàn)象。不過你也要注意了，因?yàn)樵谠?至10周，是胎寶寶腭部發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，也是胎寶寶整體發(fā)育最重要的一個(gè)階段，所以準(zhǔn)媽媽一定要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，舒緩自己的情緒，不要過度不安，不然可能會(huì)對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育造成影響。遇到事情淡定處理，從寶寶的角度出發(fā)，慢慢進(jìn)入一個(gè)媽媽的角色。
2、注意按需補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
現(xiàn)在，是不是還在堅(jiān)持補(bǔ)充葉酸和其他需要的微量元素？即使孕吐反應(yīng)嚴(yán)重，也應(yīng)該要求自己均衡飲食，盡量達(dá)到營(yíng)養(yǎng)搭配，但是不要求一個(gè)人吃兩個(gè)人的量。對(duì)于反應(yīng)很重的準(zhǔn)媽媽來說，能吃下足夠量的食物更重要，所以有時(shí)不要在營(yíng)養(yǎng)攝取的問題上過分苛求自己。孕初3個(gè)月是胎寶寶發(fā)育的關(guān)鍵期，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的工作要堅(jiān)持下去，一定不能忽視哦！
3、孕期分泌物增多
最近一段時(shí)間，準(zhǔn)媽媽可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，陰道里的分泌物會(huì)逐漸地增多，有的準(zhǔn)媽媽懷疑自己是不是得了婦科的疾病，趕緊到醫(yī)院看醫(yī)生，其實(shí)，不用太擔(dān)心，這是孕期的一個(gè)正常反應(yīng)。由于骨盆腔充血，并且黃體酮持續(xù)旺盛分泌，在它們共同的影響下，分泌物就會(huì)自然增多，并不是病理的現(xiàn)象。不過準(zhǔn)媽媽要記得勤換內(nèi)衣，洗完在太陽下曬一曬，另外最好少吃辛辣刺激的食物。
