水是生命之源，沒有水，生命也就無法生存。
我們每天都需要喝水，肚子里孕育著一個(gè)小寶寶，準(zhǔn)媽媽們對水的需求是更高的，也就更需要每天補(bǔ)水。
喝水需要講方法，錯(cuò)誤的喝水方法不利健康，甚至?xí)绊懙綄殞毎l(fā)育，準(zhǔn)媽媽們更要學(xué)會正確喝水、科學(xué)地喝水。
孕期喝水有門道，錯(cuò)誤方法對胎兒不利
小洋是個(gè)肉食主義者，對肉類食物的熱愛，幾乎到了癡迷的程度，一頓不吃肉，都覺得飯菜無味的那種。
懷孕之后，小洋也是
有朋友建議說：
小洋喜歡甜食，每次喝水都瘋狂加蜂蜜，結(jié)果
狂喝蜂蜜水的小洋，便秘的問題還沒解決，又迎來了血糖偏高的新問題，可真是太愁人了。
孕期需要多喝水，但喝什么水有講究，最好是
為什么要多喝水
避免錯(cuò)誤的“養(yǎng)生水”
我們喝水的目的主要就是為了補(bǔ)水，但是充滿套路的商家們，沒有忘記在水上下功夫。準(zhǔn)媽媽們避開這些標(biāo)榜健康的“養(yǎng)生水”，不僅昂貴，對健康真的無益。
正常情況下，
有人提出“堿性體質(zhì)”的說法，開始大力宣傳弱堿性水。但實(shí)際上，
在水里加入氧氣，通過喝水來補(bǔ)充氧氣，聽起來就覺得怪怪的。富氧水雖然
因?yàn)榉涿劭诟许樆?，所以被認(rèn)為是可以潤腸通便的食物。蜂蜜確實(shí)
蜂蜜中的主要成分就是糖，
孕期如何健康飲水
喝水的目的就是為了補(bǔ)水，簡單的、低成本的水，恰恰是最健康的水。
一次大量地喝水，會產(chǎn)生很強(qiáng)的飽腹感，不利于食物的攝入，影響準(zhǔn)媽媽的食欲。媽媽們可以
水的選擇沒有那么多講究，媽媽們可以喝
我們每天都要喝水，喝健康的飲用水，避免被過度包裝的“營養(yǎng)水”。水就是水，僅此而已。
