不過(guò)，有一點(diǎn)需要特別注意的是，孕媽喝水也是有許多注意事項(xiàng)的，不是什么水都可以喝，稍不注意，就很可能對(duì)胎兒造成傷害。這幾種水孕婦盡量少喝，過(guò)量易影響胎兒發(fā)育：
有些人覺(jué)得白開(kāi)水寡而無(wú)味，會(huì)想要往里面加入一些物質(zhì)來(lái)改善其味道，例如桂圓、玫瑰花、檸檬等，不僅讓寡淡的白開(kāi)水口感變得豐富起來(lái)，而且還兼具美容養(yǎng)顏之功效，然而，孕婦體質(zhì)特殊，飲用還需謹(jǐn)慎。就拿桂圓來(lái)說(shuō)，它雖味道甘甜，但性溫，吃多容易上火，若在孕期經(jīng)常使用，很可能增加胎熱，導(dǎo)致機(jī)體失調(diào)，引起胃氣上逆、嘔吐，甚至是誘發(fā)腹痛、見(jiàn)紅等先兆流產(chǎn)現(xiàn)象。
首先，反復(fù)煮沸的水，里面所含鈣、鎂離子不斷堆積，易形成水垢，而且還會(huì)改變水的性質(zhì)，若孕婦長(zhǎng)期飲用，可能會(huì)導(dǎo)致身體缺乏微量金屬元素，并不利于寶寶的發(fā)育。此外，還有一種說(shuō)法是重復(fù)沸騰的水，容易形成亞硝酸根，若孕媽每天攝入，相當(dāng)于給胎兒喂“慢性毒藥”。
懷孕期間，女性體內(nèi)激素分泌紊亂，體內(nèi)的血液循環(huán)量相對(duì)增多，因此身體的新陳代謝速度也會(huì)加快。再加上胎兒的發(fā)育速度也十分迅猛，這些都會(huì)加劇孕婦體熱。因此有時(shí)候會(huì)忍不住喝上點(diǎn)冰水來(lái)降降溫，對(duì)于體質(zhì)比較好的人而言，這樣或許沒(méi)什么問(wèn)題，可如果體質(zhì)相對(duì)較差，攝入冰水可能會(huì)誘發(fā)宮縮，進(jìn)而影響胎兒發(fā)育。
水被長(zhǎng)時(shí)間擱置之后，水中含有氯的有機(jī)物就會(huì)被逐漸分解成為對(duì)人體有害的亞硝酸鹽，這類(lèi)水也是不適合孕媽飲用的。
純凈水過(guò)濾掉了很多對(duì)人體有害的物質(zhì)，同時(shí)也過(guò)濾掉了對(duì)人體有益的礦物質(zhì)。經(jīng)常喝純凈水，會(huì)導(dǎo)致孕媽的免疫力低下，影響胎寶寶的健康。
孕期由于體內(nèi)代謝原因，易導(dǎo)致孕媽媽血糖升高或妊娠期糖尿病，所以應(yīng)避免過(guò)多糖分的攝入，喝牛奶喝豆?jié){的時(shí)候最好不要放糖，盡量少喝或不喝各類(lèi)含添加劑的飲料、果汁、可口可樂(lè)、濃茶等，以免影響胎兒發(fā)育。
對(duì)于孕媽而言，白開(kāi)水是最好的選擇。白開(kāi)水中有人體需要的多樣微量元素和礦物質(zhì)，經(jīng)常喝白開(kāi)水有利于促進(jìn)人體的新陳代謝，加速排出體內(nèi)的垃圾的排出。
早晨起床后一杯水，有利于清除宿便；
●上午喝兩杯水，放松心情；
●午餐后半小時(shí)到一小時(shí)喝一杯水，加快新陳代謝；
●下午兩杯水，給肌肉補(bǔ)充水分；
●晚飯后半小時(shí)到一小時(shí)喝一杯水，加快身體新陳代謝；
●九點(diǎn)之前一杯水，九點(diǎn)以后停止補(bǔ)充水分，避免起夜上廁所，影響睡眠質(zhì)量。
美國(guó)的一項(xiàng)研究顯示，孕婦過(guò)多接觸塑料制品、空氣清新劑等日化用品會(huì)導(dǎo)致孩子智商低。負(fù)責(zé)此項(xiàng)研究的哥倫比亞大學(xué)梅爾曼公共衛(wèi)生學(xué)院流行病學(xué)副教授帕姆·法克特·利特瓦克說(shuō)：“現(xiàn)在已經(jīng)有一些法律禁止兒童玩具中使用鄰苯二甲酸，但還沒(méi)有立法限制孕婦接觸鄰苯二甲酸，而孕期是孩子大腦發(fā)育的敏感時(shí)期。”鑒于此項(xiàng)研究結(jié)果，研究人員建議孕婦有限度地接觸芳香類(lèi)產(chǎn)品，包括空氣清新劑和干燥劑，避免用塑料餐具在微波爐里加熱食物，以減少對(duì)下一代的危害。
目前市場(chǎng)上銷(xiāo)售的指甲油大多是以硝化纖維為基料，配以丙酮、乙酯、丁酯、苯二甲酸等化學(xué)溶劑和各色染料制成。這些化學(xué)物質(zhì)對(duì)人體有一定的毒害作用，又很容易隨食物進(jìn)入體內(nèi)，并能通過(guò)孕婦的胎盤(pán)和血液進(jìn)入胎兒體內(nèi)。孕婦去醫(yī)院做產(chǎn)前檢查時(shí)，尤應(yīng)注意不要涂指甲油。因?yàn)橹讣椎念伾袝r(shí)需要作為醫(yī)生診斷諸如貧血、心臟病等疾患的參考，涂了指甲油，會(huì)讓醫(yī)生難以做出正確判斷。
都說(shuō)懷孕的人愛(ài)招蚊子，新陳代謝比正常人要快的孕婦的確更受蚊子青睞。不過(guò)，使用驅(qū)蚊產(chǎn)品時(shí)，準(zhǔn)媽媽們尤應(yīng)注意。像花露水這種夏天被廣泛使用的驅(qū)蚊產(chǎn)品，孕婦并不適用，如果其中含有麝香等成分的話，大量使用便可引起子宮收縮，嚴(yán)重的甚至?xí)乖袐D流產(chǎn)。至于風(fēng)油精和清涼油，所含成分如樟腦、薄荷、桉葉油等，均可經(jīng)皮膚吸收，并通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)影響其生長(zhǎng)發(fā)育。尤其是樟腦，有引起胎兒畸形、死胎或流產(chǎn)的可能，懷孕頭3個(gè)月更要特別注意。另外，其他驅(qū)蚊產(chǎn)品，包括噴霧式殺蟲(chóng)劑、蚊香等，其主要有效成分都是胺菊酯、氯菊酯等，它們不僅“對(duì)魚(yú)、蠶有害”，孕婦也應(yīng)遠(yuǎn)離。
