腰背痛及雙手酸麻無力
懷孕到了后期因?yàn)樽訉m急遽地長(zhǎng)大,重量增加,使孕婦整個(gè)人重心都往前移。為了保持身體平衡,孕婦的腰背肌肉必須保持一定的張力,使上半身保持一個(gè)往后仰的姿勢(shì),尤其若是孕婦穿高跟鞋的話,嵴椎會(huì)承受比平常更大的壓力。
另外,上身往后仰的同時(shí),身體也會(huì)不自主的把肩膀及頸子往前傾以維持頭部的姿勢(shì)。這些姿勢(shì)的改變常常造成從頭部、肩膀到腰背的酸痛,甚至?xí)砍兜郊绨蚋浇纳窠?jīng),造成手的酸麻無力。
因此,懷孕后期應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間站立及高跟鞋的穿著,保持適度運(yùn)動(dòng)以維持肌肉的強(qiáng)度,加上適量息的休息與局部熱敷,都會(huì)使背痛的情況改善。需要的話,可請(qǐng)醫(yī)師給予輕微的止痛藥,以減輕疼痛
孕婦大腹不適
懷孕后期,子宮快速長(zhǎng)大的結(jié)果,會(huì)使下腹部的腸道往上、或往兩側(cè)移動(dòng):有時(shí)候腸子會(huì)被擠到肝臟附近;子宮在長(zhǎng)大的同時(shí),也會(huì)作一個(gè)旋轉(zhuǎn)的動(dòng)作。這些改變可能會(huì)對(duì)子宮旁邊的圓韌帶、寬韌帶造成一定程度的牽扯,在兩側(cè)鼠蹊部位會(huì)有被拉扯的疼痛。
另外是骨盆腔,尤其是膀胱上恥骨聯(lián)合處,易有壓迫疼痛。這些不舒服的感覺,通常是可以忍受的,不需要特別的治療,上床休息會(huì)讓癥狀減輕一些。如果疼痛變得厲害,或伴隨有其他懷孕的癥狀,如嘔吐、發(fā)燒等,要儘快找醫(yī)師排除其他疾病的可能。