有些女性可能是柔弱女子，有些女性也可能是堅(jiān)強(qiáng)的“女漢子”。無(wú)論她的性格怎么樣，但在她做了媽媽之后，每個(gè)女性都會(huì)變得更加堅(jiān)強(qiáng)，因?yàn)樗齻冇辛艘环N責(zé)任感，她們需要去照顧她們的孩子，這也是她們成為一位母親的本性。
不過，無(wú)論如何，在孕期中，準(zhǔn)媽媽確實(shí)是一個(gè)柔弱女子，她們需要自我呵護(hù)，也需要他人照顧。而且在孕期，孕婦更要注意保護(hù)這4個(gè)部位，因?yàn)檫@幾個(gè)部位對(duì)寶寶們的正常生長(zhǎng)發(fā)育起著重要作用。
第一個(gè)部位就是腰腹部。在懷孕初期，孕媽們的肚子還不明顯，也不會(huì)有什么特別注意的地方。但隨著時(shí)間的推移，孕媽們的肚子漸漸變大，腰腹部所承受的壓力也越來(lái)越大。整個(gè)身體重心慢慢移向前面，從而引起腰部經(jīng)常性的會(huì)出現(xiàn)酸痛。所以孕媽們?cè)谧臅r(shí)候，最好要坐在有靠椅上的椅子上，類似于半躺著的姿勢(shì)坐著。如果站著的話，盡量把自己的重心移到腳上，也不要站太長(zhǎng)時(shí)間，避免引起腹痛，對(duì)寶寶產(chǎn)生不好的影響。
第二個(gè)部位呢，就是母親特有的乳房。孕媽們?cè)趹言泻?，雌性激素的分泌?huì)增加，而且寶寶出生后也需要母乳喂養(yǎng)，所以在寶寶生長(zhǎng)的過程中，乳房也在不斷的發(fā)育。它會(huì)經(jīng)常性的出現(xiàn)癢疼、腫脹等不適現(xiàn)象。不僅使得孕媽們感到不舒服，同時(shí)也會(huì)影響心情。既建議孕媽們穿自己“專業(yè)”的內(nèi)衣:孕婦內(nèi)衣，襯衫、褲子也最好穿寬松的。避免影響了乳房的發(fā)育，導(dǎo)致寶寶出生后奶水供應(yīng)不足。
第三個(gè)部位是腿部。隨著寶寶體重的增加，腿部所要支撐的重量也隨之增加。孕媽們?cè)谄匠Ｉ钪?，?huì)經(jīng)常性的感覺自己腿部肌肉緊張，讓自己感覺不舒服。而且有時(shí)候腿部還會(huì)抽筋。這就表明孕媽們?yōu)槭裁磳?duì)鈣的需要量比較大了。孕媽們?cè)谄匠Ｉ钪?，也要注意腿部肌肉的放松，多多走?dòng)，同時(shí)也要多吃含鈣的食物，注意對(duì)鈣的及時(shí)補(bǔ)充。
最后一個(gè)是最堅(jiān)硬的部位，也是經(jīng)常被我們所忽略的，那就是牙齒。雖然看上去似乎不會(huì)影響寶寶，但實(shí)際上它對(duì)寶寶和孕媽們都大有幫助。在懷孕期間，牙齒是比較脆弱的。所以在孕期中，也不要忘記牙齒的保護(hù)，做到早晚認(rèn)真刷牙，不吃過辣過涼的食物刺激它。好的牙齒，對(duì)寶寶健康生長(zhǎng)發(fā)育有重要作用。
