右側(cè)睡覺胎兒會缺氧嗎 睡覺姿勢孕媽需引起重視(2)

孕晚期睡覺姿勢為什么建議左側(cè)睡

很多媽媽都聽說過在孕晚期的時候最好選擇左側(cè)的姿勢睡覺，因為這樣的姿勢對于寶寶的發(fā)育比較好，為什么這樣說呢、。其原因有以下幾點：

1.左側(cè)睡覺可以減輕準(zhǔn)媽媽子宮的壓迫，從而維持孕婦正常的血液流通，保證排盤及時供血，從而提供寶寶成長所需要的營養(yǎng)物質(zhì)；

2.孕晚期采用左側(cè)的睡眠姿勢可以幫助減輕子宮對于下腔靜脈的壓迫，這樣便能保證血液回到心臟，使心臟的供血量充足，從而改善腦組織的血液供給，避免在孕晚期出現(xiàn)頭暈等多種不良癥狀；

3.到了孕晚期的時候，子宮呈現(xiàn)的是右旋轉(zhuǎn)，如果保持左側(cè)的睡眠姿勢可以幫助改善右旋轉(zhuǎn)的程度，促進(jìn)紫紅血管的張力，避免寶寶在孕晚期出現(xiàn)缺氧的情況，這樣將有助于寶寶更好的發(fā)育成長。

小編的話

其實不管是左側(cè)睡也好還是右側(cè)睡也好，對于準(zhǔn)媽媽來說，最好的睡眠姿勢就是讓自己處于舒適的睡眠姿勢。