想必大家都知道，胎兒最佳的生產(chǎn)胎位是頭朝下（頭位），而我們常說的胎位不正一般是指胎兒的胎位并不是頭位，可能出現(xiàn)了斜位或臀位等情況。那么，胎位不正需要注意睡姿嗎？
胎位不正的孕媽是需要注意睡姿的，可以采取左側(cè)臥位的方式來進行就寢，這種姿勢的好處在于不會壓迫到女性的子宮，并且左側(cè)臥對孕媽咪是最健康的，既不會給心臟造成太大壓力，又能糾正增大子宮的右旋程度，一般在孕中后期檢查出胎位不正時，可以通過“左側(cè)臥”得到改善。另外，此時不建議采用仰臥、俯臥以及右側(cè)臥位的睡姿，具體分析如下：
1.仰臥：懷孕后，如果采取仰臥的睡姿，那么膨大子宮壓迫下腔靜脈，影響血循環(huán)，使下肢和外陰發(fā)生水腫或靜脈曲張。還會使下肢回流到心臟的血液量減少，大腦缺血、缺氧。所以，孕婦千萬不要仰臥。
2.俯臥位：很少有人會采取這樣的睡姿，對于挺著大肚子的孕婦來說，這樣的睡姿既不現(xiàn)實也不可能。
3.右側(cè)臥：懷孕期間，如果長期采取右側(cè)臥位，會使子宮呈不同程度地向右側(cè)旋轉(zhuǎn)。這樣，便會使維持子宮正常位置的韌帶和系膜處于緊張狀態(tài)。系膜中的血管受到牽拉，影響胎兒的血液供應(yīng)，造成胎兒慢性缺氧，嚴(yán)重時，還會引起胎兒窒息、死亡。
4.左側(cè)臥：左側(cè)臥位是妊娠晚期的最佳睡姿，這樣的睡姿可使右旋子宮轉(zhuǎn)向直位，從而減少由此引起的胎位和分娩異常。還能避免子宮對下腔的靜脈的壓迫，增加孕婦的心血排出量，減少浮腫，改善子宮和胎盤的血液灌注量，有利于減少早產(chǎn)，避免子宮對腎臟的壓迫，從而有利于胎兒的生長發(fā)育和優(yōu)生。
通過上文的介紹，相信大家已經(jīng)了解胎位不正最好是采取左側(cè)臥的睡姿，這樣不僅有利于胎位的糾正，也有助于減輕母體的負(fù)擔(dān)，胎位不正不僅增加了孕婦的分娩痛苦感，也有可能導(dǎo)致胎兒難產(chǎn)、窒息等情況的發(fā)生，因此如果發(fā)現(xiàn)胎兒胎位不正的情況，孕婦應(yīng)及時采取措施嘗試糾正，如果無效，需及時咨詢醫(yī)生采取相關(guān)醫(yī)療倒置措施，希望能幫到大家。
