孕婦能不能吃蛋黃果？
蛋黃果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，因?yàn)樵诘包S果當(dāng)中含有非常豐富的鈣，鐵，磷等微量元素，同時(shí)蛋黃果當(dāng)中還含有非常豐富的維生素c以及氨基酸，另外，蛋黃果的含水量也是非常高的對(duì)于懷孕期間的女性來說，適當(dāng)?shù)爻砸恍┑包S果，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充很多的能量和營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還能夠起到增強(qiáng)孕婦身體免疫力的作用能夠幫助孕婦在懷孕期間抵擋一些疾病，所以說孕婦是可以吃蛋黃果的。宜忌人群
適合吃蛋黃果的人
健康體質(zhì)、平和體質(zhì)、氣虛體質(zhì)、氣郁體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、特稟體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、陰虛體質(zhì)的人。
不適合吃蛋黃果的人
濕熱體質(zhì)、淤血體質(zhì)的人。
蛋黃果有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？
蛋黃果的營(yíng)養(yǎng)成分（每100g果肉）：蛋白質(zhì)1.8g、脂肪0.4g、碳水化合物36.3毫克、纖維0.9毫克、胺基酸0.02毫克、果膠、灰粉0.9毫克、鈣22毫克、磷41毫克、胡蘿卜素0.02毫克、140卡路里、維他命C 49毫克、維他命A 130微毫克、維他命B10.02毫克、維他命B2 0.02毫克、維他命B3 34毫克。1、蛋黃果含豐富的維生素C 各種礦物質(zhì)元素和氨基酸，對(duì)于身體的補(bǔ)充是非常好處的，可以起到調(diào)節(jié)的作用。
2、水果一般都助于排泄，可以潤(rùn)滑腸道而且對(duì)于及時(shí)排出害物質(zhì)是非常幫助的而蛋黃果也不例外。
3、吃蛋黃果可以起到美容的功效，對(duì)于皮膚美白來說是非常幫助的。
4、食用蛋黃果可以助于消化開胃，可以效地延長(zhǎng)壽命，對(duì)于老年人來說，多吃一點(diǎn)是非常好的。
