孕婦可以吃梨嗎？
梨被譽(yù)為“百果之宗”，是我國(guó)最古老的果木之一。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤(rùn)喉降壓、清心潤(rùn)肺、鎮(zhèn)咳怯痰、止渴生津的作用，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。它還具有鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)心保肝、消炎鎮(zhèn)痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃燉熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不僅可保護(hù)嗓子，也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。一般情況下孕婦是可以吃梨的，而且吃梨對(duì)孕婦也有好處，但梨性偏寒助濕，孕婦注意也不能過(guò)多的吃梨，一天最多一個(gè)。
注意：從健康的角度，吃雪梨時(shí)最好將果皮去掉，因?yàn)楝F(xiàn)在上市的雪梨絕大多數(shù)都有一定的農(nóng)藥等物質(zhì)殘留，清水很難徹底洗凈。當(dāng)然，使用果蔬專用的洗滌劑清洗的確可以去除殘留農(nóng)藥等有害物質(zhì)，但畢竟還是會(huì)殘留一定的化學(xué)藥劑，所以削皮食用是最佳選擇，其實(shí)去皮后營(yíng)養(yǎng)損失也沒有多少。之所以一些營(yíng)養(yǎng)學(xué)家不建議將某些水果削皮食用主要是基于其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值考慮，食用果皮對(duì)人體是有好處的。雪梨果皮含有果肉中絕大部分營(yíng)養(yǎng)，尤其在藥用時(shí)功效更明顯，這些在我國(guó)多本中醫(yī)典籍中均有所記載，且現(xiàn)代醫(yī)學(xué)同樣證明如此。
吃梨要注意些什么？
1、梨性偏寒助濕，多吃會(huì)傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應(yīng)少吃。2、梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食。
3、梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨。
4、血虛、畏寒、腹瀉(消化內(nèi)科)、手腳發(fā)涼的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防濕寒癥狀加重。
5、梨含有糖量高，糖尿病(內(nèi)分泌科)者當(dāng)慎。慢性腸炎、胃寒病患者忌食生梨。
6、梨含果酸多，不宜與堿性藥同用，如氨茶堿、小蘇打等。
7、用以止咳化痰者，不宜選擇含糖量太高的甜梨。
8、梨不應(yīng)與螃蟹同吃，以防引起腹瀉(消化內(nèi)科)。因梨味甘，微酸，性寒，而蟹味咸，性寒，具有微毒。二者皆為冷利之品，同食傷腸胃。
