2、姜
生姜刺激性較大，容易引起腸道不適感，但適量的姜能夠緩解早期孕吐，所以，做飯時(shí)，用少量的姜調(diào)味即可。
3、花椒、八角、桂皮、五香粉
屬于熱性調(diào)味品，這些調(diào)料易消耗腸道水分，使腸道分泌液減少而造成腸道干燥和便秘，孕婦應(yīng)盡量少吃或不吃。
4、味精
味精是最常見的一種提鮮調(diào)味品，卻也是孕婦要遠(yuǎn)離的一種調(diào)味品。味精中的部分成份會(huì)中和孕婦體內(nèi)的鋅元素，并使其隨著尿液大量排出，不止會(huì)導(dǎo)致孕婦自身鋅缺乏，還會(huì)影響到胎兒。
5、薄荷
薄荷是我們生活中常見的敗火材料，氣味獨(dú)特，敗火提神。但是，薄荷的刺激性氣味會(huì)影響孕婦的神經(jīng)系統(tǒng)。而且，薄荷中的芳香物質(zhì)會(huì)進(jìn)入胚胎內(nèi)，不利于寶寶的發(fā)育。不只是薄荷不能吃，薄荷糖和薄荷飲料也都在禁止范圍之內(nèi)。
小編的話
純雞精對(duì)孕婦和胎兒沒有什么特別的影響，但是添加各種保健成分的雞精對(duì)孕婦和胎兒都有危害，現(xiàn)在市面上的味精品牌眾多，我們無(wú)法保證有沒有添加保健成分，所以孕婦應(yīng)該少吃或者不吃味精。除了味精之外，上面這幾種調(diào)味品也是孕婦慎吃的。
