孕婦自懷孕之后就需要萬事小心，每當孕婦感冒的時候就尤為遭罪。感冒會附帶著發(fā)燒、流鼻涕、呼吸困難、咳嗽等癥狀，一般人感冒吃藥就好了，身為孕婦卻不敢輕易服藥；最多是用一些食物做成有利于感冒恢復(fù)的湯水，不過食療感冒也是對孕婦來說最有效、最沒有風(fēng)險的治療方法了。大部分孕婦都知道吃某些水果是具有治感冒效果的，但是卻不知道蔬菜也可以，那么孕婦感冒吃什么菜好呢？
孕婦感冒吃什么菜
如果孕婦是傷風(fēng)感冒，那么常見的癥狀就是發(fā)燒、流鼻涕，很多時候孕婦都選擇喝雪梨或是橘子、橙子燉的湯水，但是水果湯不能當飯吃；下面給孕婦介紹幾種治療孕期感冒效果十分顯著的蔬菜，讓孕婦在吃飯的同時就能把感冒治了。
1.蔥
蔥是一種帶有辛辣氣味的配菜，但是對治療傷風(fēng)感冒有很好的療效，大蔥可以去濕避寒，促進身體發(fā)汗排毒，可以快速將孕婦體內(nèi)的濕寒之氣排出去；大蔥可以在炒菜時放入、將大蔥炒軟，消除大量的辛辣味道；如果實在不能接受的孕婦也不強求哦！
2.姜
姜在中醫(yī)理論上被認為是驅(qū)寒生熱、解毒化瘀的藥材，在日常生活中姜也是常見的配菜，姜可以溫補身體去除孕婦體內(nèi)的寒氣和感冒風(fēng)氣。可以用姜切絲煮水或是用姜燉雞肉食用。但是姜屬于熱性食材，不要過量食用，否則會引起腸胃消化不良、上火便秘。
3.蘿卜
白蘿卜是孕婦治療傷風(fēng)安感冒最好的食材，因為白蘿卜有生津止咳、滋潤心肺和腸道的作用，可以排毒祛濕，是蔬菜之王。孕婦可以用白蘿卜燉湯或是燒排骨，但是最好不要生吃，因為白蘿卜也屬于熱性蔬菜，直接吃會將熱性和辛辣味道傳達到體內(nèi)，導(dǎo)致孕婦燒心、燒胃。
4.白菜
白菜是很多人意想不到的一種治感冒有奇效的蔬菜，白菜具有清熱解毒的功效，孕婦感冒可以吃水煮白菜或直接燉白菜吃，白菜還有豐富的維生素和膳食纖維可以幫助孕婦加快新陳代謝。而且白菜性質(zhì)溫和，沒有副作用，即使孕婦天天吃也無傷大雅。
以上4種蔬菜是治療孕婦感冒最好的事物，做法簡單，但是效果不一般。而且這4種蔬菜購買也很方便，一般的市場都有，但是注意一定要買新鮮的食材；除此之外孕婦還要愛感冒期間注意休息、多喝水；如果一段時間感冒沒有好轉(zhuǎn)，建議去醫(yī)院檢查診治。
