孕婦吃枸杞的注意事項(xiàng)：
1、感冒發(fā)燒、腹瀉人群不能碰
正在感冒發(fā)燒身體有炎癥腹瀉等急癥人群，在發(fā)病期間不宜食用枸杞子。
2、臉色泛紅人群不能碰
在平日膳食結(jié)構(gòu)中，以食肉為主導(dǎo)致臉色泛紅光人群，是不適宜食用枸杞子的。
孕婦可以吃枸杞嗎？
3、高血壓人群不能碰
患有高血壓且性情急燥者不宜食用枸杞子。
4、枸杞與綠茶不能同食
有人認(rèn)為，枸杞跟綠茶搭配一起是富有營(yíng)養(yǎng)的，因?yàn)殡p方都含有孕婦所需的營(yíng)養(yǎng)，但這是不科學(xué)的。因?yàn)榫G茶中含有大量的鞣酸成份，能起收斂吸附之作用，因此鞣酸就會(huì)把枸杞子中的氨基酸生物堿甜菜堿等微量元素，生成人體難以消化與吸收的物質(zhì)，從而也會(huì)影響枸杞子的藥用價(jià)值。
5、枸杞清洗注意
枸杞子在清洗過(guò)程中泡開(kāi)水喝或煲湯時(shí)，時(shí)間都不能過(guò)長(zhǎng)。過(guò)長(zhǎng)的的浸泡煮湯時(shí)間會(huì)使藥效中的微量元素流失掉。應(yīng)該在湯快煲好時(shí)放入枸杞子以保證更有其藥效。
