懷孕2個(gè)月出現(xiàn)孕酮低的現(xiàn)象怎么緩解？
1、適當(dāng)進(jìn)行休息如果檢查發(fā)現(xiàn)自己的孕酮偏低的話(huà)，那孕婦就應(yīng)該少做一些粗重的工作的，比如還在上班的孕婦最好選擇請(qǐng)假在家休息。孕婦只有得到合理的休息，才能夠讓身體恢復(fù)到一個(gè)正常的水平。
2、到醫(yī)院進(jìn)行治療
有部分孕婦是因?yàn)榧膊〉年P(guān)系而導(dǎo)致孕酮偏低的，而常見(jiàn)的就是內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂了。因此，孕婦在這時(shí)就要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療，對(duì)癥下藥進(jìn)行有效的治療。
3、飲食補(bǔ)充孕酮
孕酮其實(shí)是通過(guò)卵巢分泌的，如果黃體功能不全而導(dǎo)致分泌不足的話(huà)，是可以通過(guò)一些食物來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)的。比如多吃一些大豆異黃酮和天然維生素E的食物，能夠幫助孕婦自身產(chǎn)生更多的孕酮。
吃什么補(bǔ)孕酮？
1、檸檬相信大家對(duì)于檸檬都是非常熟悉的，而說(shuō)起檸檬來(lái)很多人立刻口中會(huì)流出酸水，因?yàn)闄幟实奈兜来_實(shí)是比較酸的。但是檸檬中的維生素c含量是非常高的，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)非常的好，同時(shí)還能夠有助于胎兒的發(fā)育。而且檸檬中的孕酮素含量也是非常多的，能夠有效的補(bǔ)充孕婦體內(nèi)的孕酮。這樣孕婦就不會(huì)出現(xiàn)胎停育的情況了，所以對(duì)于胎兒的好處還是非常多的。
2、大豆
相信在我們生活中大豆也是非常熟悉的，其實(shí)大豆對(duì)于女性來(lái)說(shuō)確實(shí)是非常好的，因?yàn)榇蠖怪羞€有一種叫做異黃酮的元素，他跟女性體內(nèi)的雌性激素是非常相似的。所以女性適當(dāng)吃一點(diǎn)能夠有效的補(bǔ)充體內(nèi)的激素，起到保養(yǎng)卵巢和子宮的功效。而且大豆中的孕酮含量也非常的高，孕婦都去吃一點(diǎn)大豆能夠補(bǔ)充體內(nèi)的孕酮，同時(shí)還能夠讓自己的生殖器官變得更加健康。讓胎兒的發(fā)育更好。
其實(shí)芹菜中的孕酮含量是比較高的。雖然如此但是孕婦還是適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)芹菜比較好，千萬(wàn)不要吃太多。而且芹菜中的營(yíng)養(yǎng)元素也是非常豐富的，不僅能夠補(bǔ)充孕婦體內(nèi)的孕酮，同時(shí)還能保持孕婦的營(yíng)養(yǎng)均衡。其實(shí)對(duì)于減肥的人來(lái)說(shuō)，也可以去吃點(diǎn)芹菜，可以說(shuō)是減肥最猛烈的一種食物了。
結(jié)語(yǔ)：孕酮是一種通過(guò)卵巢分泌的孕激素，但是有一些女性的妊娠黃體功能不全，而導(dǎo)致分泌的孕酮不足。值得注意的是，孕婦體內(nèi)的孕酮偏低是很容易造成流產(chǎn)的現(xiàn)象的。因此，懷孕初期的女性可以去醫(yī)院檢查一些自己體內(nèi)的孕酮值，如果偏低就要及時(shí)治療了。
