孕婦能吃茄子嗎 看過就知道茄子不是你想吃就吃的

懷孕之后孕婦的飲食就要開始與眾不同，很多以前愛吃的食物，孕期都變成了禁忌或是慎吃的食物。所以孕期的飲食要謹慎、謹慎、再謹慎；此時不免有孕婦要問，孕婦能吃茄子嗎？茄子可是一種益處良多的蔬菜，懷孕之后還可以吃嗎？吃茄子對孕婦有什么影響嗎？其實孕婦吃茄子好處與壞處難以權衡，所以，孕婦能不能吃茄子一直都是個問題；下面我們來分析一下，孕婦能吃茄子嗎？

孕婦能吃茄子嗎

眾所周知，吃茄子對人體的益處良多，茄子對人體的好處也適用在孕婦身上；也就是說普通人和孕婦吃茄子的好處都是一樣的。這樣看來，孕婦是可以吃茄子的，但是為什么還說孕婦吃茄子是個問題呢？

茄子在人體內(nèi)分解的成分會對孕婦產(chǎn)生負面影響，這種影響可大可小，所以孕婦吃茄子需要謹慎，不能多吃；孕期適量的吃茄子可以起到進補身體的功效，但食用過量或是長期食用就會對孕婦身體和胎兒發(fā)育造成負擔。

孕婦吃茄子的好處

1.預防血管疾病

茄子中含有大量的維生素p，維生素p可以提升血液細胞之間的粘著力；加強毛細血管的彈性、降低滲透性；防止毛細血管破裂，保護身體血液循環(huán)系統(tǒng)，預防心血管疾病。