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孕婦吃葡萄好嗎?孕婦吃葡萄多對(duì)胎兒好嗎?

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2010-08-05 17:59:37 編輯:admin

孕婦吃葡萄好嗎?懷孕之后的媽媽大多數(shù)會(huì)害口,更多的人喜歡吃酸性食品,而此時(shí)正是葡萄上市的季節(jié),葡萄酸溜酸溜的,如果是正喜歡吃酸性食物的媽媽肯定是看著流口水了吧!不過(guò)媽媽們雖說(shuō)嘴上想吃得不得了,不過(guò)在還沒(méi)有弄明白孕婦吃葡萄是否會(huì)對(duì)胎兒造成不良影響之前,恐怕也只能自己忍受著了。

究竟孕婦能不能吃葡萄呢?其實(shí)專(zhuān)家告訴我們,孕婦吃葡萄是完全可以的,但要注意食用量的控制。葡萄中含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、B2、B6、C和P等

但是,紫葡萄(也稱(chēng)紅葡萄)汁中的多酚會(huì)抑制鐵的攝取,這樣就會(huì)增加患缺鐵性貧血的危險(xiǎn)。所以孕婦吃多了葡萄會(huì)對(duì)小孩子造成缺鐵性貧血

下面,我們?cè)賮?lái)了解葡萄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及營(yíng)養(yǎng)成份吧!

1. 葡萄中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人體吸收。當(dāng)人體出現(xiàn)低血糖時(shí),若及時(shí)飲用葡萄汁,可很快使癥狀緩解;   

2. 法國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人體血清膽固醇水平,降低血小板的凝聚力,對(duì)預(yù)防心腦血管病有一定作用;   

3. 葡萄中含的類(lèi)黃酮是一種強(qiáng)力抗氧化劑,可抗衰老,并可清除體內(nèi)自由基;   

4. 葡萄中含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇),可以防止健康細(xì)胞癌變,阻止癌細(xì)胞擴(kuò)散。葡萄汁可以幫助器官植手術(shù)患者減少排異反應(yīng),促進(jìn)早日康復(fù)。

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