孕婦吃葡萄好嗎？懷孕之后的媽媽大多數(shù)會(huì)害口，更多的人喜歡吃酸性食品，而此時(shí)正是葡萄上市的季節(jié)，葡萄酸溜酸溜的，如果是正喜歡吃酸性食物的媽媽肯定是看著流口水了吧！不過(guò)媽媽們雖說(shuō)嘴上想吃得不得了，不過(guò)在還沒(méi)有弄明白孕婦吃葡萄是否會(huì)對(duì)胎兒造成不良影響之前，恐怕也只能自己忍受著了。
究竟孕婦能不能吃葡萄呢？其實(shí)專(zhuān)家告訴我們，孕婦吃葡萄是完全可以的，但要注意食用量的控制。葡萄中含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、B2、B6、C和P等
但是，紫葡萄（也稱(chēng)紅葡萄）汁中的多酚會(huì)抑制鐵的攝取，這樣就會(huì)增加患缺鐵性貧血的危險(xiǎn)。所以孕婦吃多了葡萄會(huì)對(duì)小孩子造成缺鐵性貧血
下面，我們?cè)賮?lái)了解葡萄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及營(yíng)養(yǎng)成份吧！
1. 葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。當(dāng)人體出現(xiàn)低血糖時(shí)，若及時(shí)飲用葡萄汁，可很快使癥狀緩解；
2. 法國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對(duì)預(yù)防心腦血管病有一定作用；
3. 葡萄中含的類(lèi)黃酮是一種強(qiáng)力抗氧化劑，可抗衰老，并可清除體內(nèi)自由基；
4. 葡萄中含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇)，可以防止健康細(xì)胞癌變，阻止癌細(xì)胞擴(kuò)散。葡萄汁可以幫助器官植手術(shù)患者減少排異反應(yīng)，促進(jìn)早日康復(fù)。
