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秋天懷孕的孕婦 一定要注意的飲食10不宜(3)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2010-09-10 12:00:05 編輯:admin

9、避免生吃蔬菜、菜芽

不要吃生的苜蓿芽、蘿卜芽或是綠豆芽,這些菜芽中包含細(xì)菌,可能對孕婦和胎兒造成不良影響。

10、避免可能引起過敏的食物

如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏,胎兒也會(huì)有很大風(fēng)險(xiǎn)患上食物過敏癥。因此,懷孕期間要避免吃花生和花生制品等容易引起過敏的食物,以降低胎兒患過敏癥的風(fēng)險(xiǎn)。由于酒會(huì)導(dǎo)致胎兒缺氧,影響胎兒腦部發(fā)育,而且這種損害往往是不可挽回的。因而,所有酒都應(yīng)列入禁食清單,另外,飲茶過多,會(huì)使嬰兒瘦小體弱,所以茶也是不喝為好

孕媽媽飲食八忌:

忌偏食:

孕婦若長期挑食、偏食,會(huì)造成營養(yǎng)不良,影響胎兒生長。

忌喝茶、咖啡、可樂等飲料:

茶和咖啡中含有興奮劑——咖啡因,可以使孕婦和胎兒受到不良刺激。孕婦常喝咖啡,還有造成流產(chǎn)和畸胎的危險(xiǎn)。

忌營養(yǎng)過剩:

孕婦若過多地進(jìn)食肉類、魚類、蛋類和甜食等,可使體內(nèi)胎兒成長過大,成為巨嬰。有的還可能導(dǎo)致胎兒唇裂、腭裂等。在分娩時(shí),也會(huì)因?yàn)樘哼^大,而影響到分娩安全。

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